2022.09.28.

8 gyors és mennyei zöldséges leves hűvös hétköznapokra

Dobd fel a szürke hétköznapokat egy finom, friss, forró zöldséges levessel! Mutatunk pár receptet, amit gyorsan elkészíthetsz.

Citromos karalábéleves

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

137

Kalória

3g

Fehérje

15.5g

Szénhidrát

5.4g

Zsír

Még több karalábéleves
Tejfölös karalábéleves

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

254

Kalória

6.6g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

16.4g

Zsír

Még több karalábéleves
Minestrone, ahogyan mi szeretjük

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

565

Kalória

19.4g

Fehérje

71.7g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

Még több minestrone
Fütyülő sárgarépa-krémleves

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

244

Kalória

3.4g

Fehérje

28g

Szénhidrát

12.3g

Zsír

Még több sárgarépakrém-leves
Zöldségraguleves tárkonnyal és citrommal

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

138

Kalória

3.5g

Fehérje

15.6g

Szénhidrát

5g

Zsír

Még több zöldségleves
Misós, „odakapós" sültsárgarépa-krémleves

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

202

Kalória

6.2g

Fehérje

28.4g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

Még több sárgarépakrém-leves
Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

437

Kalória

23.7g

Fehérje

72.7g

Szénhidrát

5.2g

Zsír

Még több bableves
Klasszikus magyaros gombaleves vajgaluskával

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

238

Kalória

8.4g

Fehérje

32g

Szénhidrát

10.3g

Zsír

Még több gombaleves

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?