2024.08.15.
9 zöldséges uzsonnatipp, ha úgy érzed, éhen halsz vacsoráig
Már rég lecsúszott az ebéd, a vacsora meg még nagyon messze, te pedig éhes vagy? Segítünk pár extrás, nem hétköznapi zöldséges uzsonnatippel!
Zöldséges uzsonnatippeket mutatunk, mert nem akarjuk, hogy éhen vesszetek vacsoráig! Gyerekek, felnőttek, húsevők és vegák/vegánok is válogathatnak az alábbi zöldséges uzsonnatippek közül:
-
Magyaros répafasírt
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
485
Kalória
7.8g
Fehérje
39.4g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
Sóskás lencseropogós
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
417
Kalória
12.3g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
28.9g
Zsír
-
Pirított gomba quinoával
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
314
Kalória
15.3g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
-
Ropogós kukoricás fritters
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
200
Kalória
5.2g
Fehérje
35.1g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
-
Portobello cukkinispagettivel töltve
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
176
Kalória
8g
Fehérje
19.8g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
-
Olasz burgonyagombócok 4 ízben
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
213
Kalória
9.4g
Fehérje
15.7g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Salat vinehret, azaz kapros céklasaláta lencsével
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
640
Kalória
31.6g
Fehérje
111.1g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Parmezános sült répák
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
7.7g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
8.7g
Zsír
-
Hajdinás kölesfasírt zöldfűszeres mártogatóssal
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
303
Kalória
10.8g
Fehérje
54.3g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
Még több uzsonnatipp itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hájas tészta
Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept