2024.09.22.
12 zöldségkrém a pirítósodra, és újra kedved lesz reggelizni
Bolti felvágott tele adalékanyaggal, valami sajtféle, jobb esetben némi zöldség, egy árva, csoffadt zsömle reggelire, és mész is a dolgodra? Dobd fel ezt az élményt, készíts egy nagy adag zöldségkrémet házilag, és indítsd ezzel a reggelijeidet pár napig - pirítoson a legfinomabbak!
Izgalmas, színes, egészségs zöldségkrémeket mutatunk nektek, hogy bebizonyítsuk, hogy fél/egy órán belül is simán összehozható egy házi kence, melytől minden reggeli és uzsonna mennyei lesz, hús és bolti termékek nélkül is. Zöldségkrémek, gyertek:
-
Villámgyors céklás fetakrém
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
207
Kalória
7.9g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
16.8g
Zsír
-
Egyszerű guacamole
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
324
Kalória
7.2g
Fehérje
34g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Sültzeller-hummusz
719
Kalória
21.1g
Fehérje
74.1g
Szénhidrát
40.7g
Zsír
-
Pikáns lecsókrém télire Pugliából
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
154
Kalória
3.1g
Fehérje
18.8g
Szénhidrát
8.7g
Zsír
-
Erdőkostóló kendermagos-vadfüves kencéje
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
589
Kalória
26.6g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
41.8g
Zsír
-
Selymes-füstös erdélyi zakuszka
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
317
Kalória
7.8g
Fehérje
36.2g
Szénhidrát
18g
Zsír
-
Vinetta sült hagymával
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
164
Kalória
2.1g
Fehérje
12.8g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Legegyszerűbb padlizsánkrém
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
201
Kalória
3.1g
Fehérje
18g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Borsókrém pirítóshoz, meleg kenyérhez
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
323
Kalória
7.3g
Fehérje
21g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
Karfiolkrém brokkoli mikrozölddel
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
51
Kalória
1.1g
Fehérje
2.7g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Cukkini-hummusz
1adag
Idő
16p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
102
Kalória
3.3g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Mudammas
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
430
Kalória
9.1g
Fehérje
40.1g
Szénhidrát
29.2g
Zsír
Még több zöldségkrém itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Forró fogásokkal vesszük fel a versenyt...
Legyünk ma forróra éhesek! Fantasztikus chilis forró csokival kísérhetjük a pihe-puha őszi ízvilágú almás muffint, ha pedig épp kellemesre melegedett a rakott krumplink, kétszer is szedjünk a tányérunkra!
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
További cikkek
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
Top Receptek
Isteni kakaós süti
Ezt a receptet a párom nagynénjétől kaptam, mert nála ettem ilyet először, és azóta is a kedvencem.
Hájas tészta
Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept