2024.04.21.
9 zöldspárgás tészta, mely megtölt élettel
Ha már unod a belőle készült levest, akkor készíts egy zöldspárgás tésztát, mely nagyon laktató, különleges és még a színe is gyönyörű.
A zöldspárgás tészták még a gyermekek számára is remek fogások lehetnek, hiszen elképesztően mesés a színük. Mindemelett ez a tavaszi zöldség tele van hasznos tápanyagokkal, így tényleg érdemes náluk is próbát tenni egy zöldspárgás tésztával.
-
Zöld istennő tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
606
Kalória
22.8g
Fehérje
97.2g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Tavaszi spárgás bavette
1adag
Idő
23p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
931
Kalória
36.9g
Fehérje
104.3g
Szénhidrát
40.7g
Zsír
-
Spárgás tészta csirkével
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
845
Kalória
29g
Fehérje
118.3g
Szénhidrát
28.3g
Zsír
-
Tavaszi spárgás carbonara
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
493
Kalória
25.3g
Fehérje
12.4g
Szénhidrát
38.8g
Zsír
-
Gyors hummuszos tészta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
987
Kalória
43.5g
Fehérje
155.5g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
-
Pasta primavera verde
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
442
Kalória
15.4g
Fehérje
64.3g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Csípős csalántészta tavaszi zöldségekkel
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
604
Kalória
24.4g
Fehérje
112.7g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Spárgás-sajtos metélt
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
854
Kalória
34g
Fehérje
66.5g
Szénhidrát
51.4g
Zsír
-
Spárgás-pirított szalonnás spagetti
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
850
Kalória
31.9g
Fehérje
82.6g
Szénhidrát
41.2g
Zsír
Még több zöldspárgás tészta itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Zöldbabpörkölt
.
Lekváros linzer
Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...
A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!
Tényleg rontja az ekcéma tüneteit a glutén?
Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, krónikus, gyulladásos bőrbetegség, amelynek hátterében többek között a bőr védőrétegének zavara állhat. Ilyenkor a bőr könnyebben veszít vizet, kiszáradhat, és az irritáló anyagok is könnyebben bejuthatnak a bőr mélyebb rétegeibe. A betegség kialakulásában genetikai, immunológiai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak.
Ettől a tárolási hibától hamarabb megromlik a karfiolod – A...
Túl hamar barnul vagy fonnyadttá válik a karfiol a hűtődben? Egy termelő és egy séf szerint is a nedvességre kell igazán odafigyelned. Mutatjuk a helyes tárolás titkát!
További cikkek
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...
A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!
Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros levessel, krémes tésztával és nagyon...
Ha még nincs meg, mit főzöl mára, akkor hadd segítsünk!
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Birsalmasajt egyszerűen
A birs egy kifejezetten kemény húsú, fanyarkás, illatos gyümölcs, amiből nem csak pálinkát érdemes főzni. Aki odáig van a lekvárokért, annak érdemes kipróbálnia a birsalmasajt ...
Még több top recept
Friss receptek
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
- Sütőtökös tiramisu fűszeresen
- Sós perec házilag
Még több friss recept