Bébipulyka

899 kcal

Egészben sült pulyka - nem csak karácsonyra

1105 kcal

A bébipulyka olyan fiatal pulyka, amelynek súlya 2 és 3,5 kg között mozog. A pulykahús igen közkedvelt húsfajta, mert amellett, hogy ízletes, kalóriában szegény, de telítetlen zsírsavakban gazdag. Az egészben sült pulyka töltve, vagy töltetlenül tipikus karácsonyi fogás, hagyománya Amerikából ered, ott Hálaadáskor készítik hasonlóképpen. A bébipulyka húsa jóval puhább, porhanyósabb, mint az idősebb állaté, ráadásul mérete miatt is kedveltebb, hiszen egy kifejlett pulyka elfogyasztásához már nagyobb társaság szükséges. A pulyka legértékesebb része a melle, de az egészben sütésen kívül feldolgozható külön a szárnya és a combja is. A pulykahús ízével jól harmonizál a gesztenye, mandula, illetve a különféle gyümölcsök, mint az alma, narancs is.

Bébipulyka

Tápanyag és kalória

144

Kalória

21.6g

Fehérje

0.1g

Szénhidrát

5.6g

Zsír

72.7g

Víz

72g

Koleszterin

Élelmi rost

70mg

Cukor

100 g Bébipulyka

fehérjetartalom

21.64 g

zsírtartalom

72004.753 g

szénhidráttartalom

0.14 g

víztartalom

72.69 g

Hány kalória gramm bébipulyka?

Top ásványi anyagok

Foszfor

183 mg

Nátrium

112 mg

Magnézium

25 mg

Kalcium

11 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.599 g

Kolin

58 mg

Niacin - B3 vitamin

7.631 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.811 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

21.64 g

Zsír

telített zsírsav

1.461 g

egyszeresen telített zsírsav

1.826 g

többszörösen telített zsírsav

1.466 g

koleszterin

72 g

ásványi anyagok

Kalcium

11 mg

Vas

0.86 mg

Magnézium

25 mg

Foszfor

183 mg

Nátrium

112 mg

Cink

1.78 mg

Réz

0.077 mg

Mangán

0.012 mg

Szelén

21.3 µg

szénhidrát

cukor

0.07 g

víz

72.69 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.048 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.185 mg

Niacin - B3 vitamin

7.631 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.811 mg

Folát

7 µg

Kolin

58 mg

Retinol

17 µg

E vitamin

0.09 mg

D vitamin

12 µg

B12 vitamin

1.22 µg

A vitamin

17 µg

B6 vitamin

0.599 g

8 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

672 kcal

Bébipulyka egészben sütve
635 kcal

Karácsonyi pulyka
1105 kcal

Gesztenyével töltött pulyka
716 kcal

Gesztenyével töltött bébipulyka
1166 kcal

Egészben sült pulyka - nem csak karácsonyra
899 kcal

Karácsonyi pulykatál
1197 kcal

Pulyka a beiglihez - Karácsonyi pulykasült
730 kcal

Mandulás töltött pulyka

szűrés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Németh Orsi

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Németh Orsi

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Németh Orsi

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.