Bébipulyka

899 kcal

Egészben sült pulyka - nem csak karácsonyra

1105 kcal

A bébipulyka olyan fiatal pulyka, amelynek súlya 2 és 3,5 kg között mozog. A pulykahús igen közkedvelt húsfajta, mert amellett, hogy ízletes, kalóriában szegény, de telítetlen zsírsavakban gazdag. Az egészben sült pulyka töltve, vagy töltetlenül tipikus karácsonyi fogás, hagyománya Amerikából ered, ott Hálaadáskor készítik hasonlóképpen. A bébipulyka húsa jóval puhább, porhanyósabb, mint az idősebb állaté, ráadásul mérete miatt is kedveltebb, hiszen egy kifejlett pulyka elfogyasztásához már nagyobb társaság szükséges. A pulyka legértékesebb része a melle, de az egészben sütésen kívül feldolgozható külön a szárnya és a combja is. A pulykahús ízével jól harmonizál a gesztenye, mandula, illetve a különféle gyümölcsök, mint az alma, narancs is.

Bébipulyka

Tápanyag és kalória

144

Kalória

21.6g

Fehérje

0.1g

Szénhidrát

5.6g

Zsír

72.7g

Víz

72g

Koleszterin

Élelmi rost

70mg

Cukor

100 g Bébipulyka

fehérjetartalom

21.64 g

zsírtartalom

72004.753 g

szénhidráttartalom

0.14 g

víztartalom

72.69 g

Hány kalória gramm bébipulyka?

Top ásványi anyagok

Foszfor

183 mg

Nátrium

112 mg

Magnézium

25 mg

Kalcium

11 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.599 g

Kolin

58 mg

Niacin - B3 vitamin

7.631 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.811 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

21.64 g

Zsír

telített zsírsav

1.461 g

egyszeresen telített zsírsav

1.826 g

többszörösen telített zsírsav

1.466 g

koleszterin

72 g

ásványi anyagok

Kalcium

11 mg

Vas

0.86 mg

Magnézium

25 mg

Foszfor

183 mg

Nátrium

112 mg

Cink

1.78 mg

Réz

0.077 mg

Mangán

0.012 mg

Szelén

21.3 µg

szénhidrát

cukor

0.07 g

víz

72.69 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.048 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.185 mg

Niacin - B3 vitamin

7.631 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.811 mg

Folát

7 µg

Kolin

58 mg

Retinol

17 µg

E vitamin

0.09 mg

D vitamin

12 µg

B12 vitamin

1.22 µg

A vitamin

17 µg

B6 vitamin

0.599 g

8 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

672 kcal

Bébipulyka egészben sütve
635 kcal

Karácsonyi pulyka
1105 kcal

Gesztenyével töltött pulyka
716 kcal

Gesztenyével töltött bébipulyka
1166 kcal

Egészben sült pulyka - nem csak karácsonyra
899 kcal

Karácsonyi pulykatál
1197 kcal

Pulyka a beiglihez - Karácsonyi pulykasült
730 kcal

Mandulás töltött pulyka

szűrés

Neked ajánljuk

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Klasszikus leves, egyszerű főzelék fasírttal és...

Nem bízzuk a véletlenre a mai menüt sem!

Nosalty

Gasztro

Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Ezt a gyors csirkés fogást küldik neked...

A csirke az egyik leggyorsabban elkészíhető húsféle, amit szerencsére nagyon sokféleképpen tudunk varálni is. A héten minden jegynek valamilyen csirkeétel kerülhet a tányérjára, ha megfogadja a csillagok javaslatát.

Nosalty

Otthon

Drasztikus lépésre szánta el magát a SPAR: ez a változás...

Októberben lezárult a SPAR Magyarország több éve tartó választékátalakítása: a vállalat saját üzemeltetésű SPAR, City SPAR és INTERSPAR áruházaiból teljesen kikerültek a ketreces tartásból származó tyúktojások. A változás lépésről lépésre valósult meg. Míg 2023 decemberében a tojásválaszték 63 százalékát adták ketreces tartásból származó termékek, arányuk 2026 augusztusára 10 százalékra csökkent, októberben pedig elérte a nullát. Ezzel párhuzamosan jelentősen nőtt a mélyalmos, a szabadtartású és a bio tojások szerepe a kínálatban.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.