alapanyagok zöldségek gyökérzöldség
Bébirépa
559 kcal
Tonhalas Fusilli SSári konyhájából
3141 kcal
Fürj, sárgarépa, borsikafű
339 kcal
Édes-savanyú csirke ahogy Angie készíti
504 kcal
Hidegtál Smaragd konyhájából
Még több recept
Leírás
A bébirépa a sárgarépa egy édes fajtája, mely 5-8 cm-nél nem nő meg nagyobbra. Csakúgy, mint a sárgarépa, a bébirépa is nagyon egészséges magas karotin, B-, C- és K-vitamin tartalma miatt. A bébirépa felhasználható levesekhez, főzelékekhez, köretekhez, de dekorációs célokra is kiválóan alkalmas. Ráadásul, mint minden répaféle, a bébiételek első, alapvető alapanyaga. Fagyasztott vagy konzerv formában, ritkábban frissen is megvásárolhatjuk a nagyobb boltokban vagy a piacon
Tápanyag és kalória
35
Kalória
0.6g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
90.4g
Víz
-
Koleszterin
2.9g
Élelmi rost
4.8g
Cukor
100 g Bébirépa
fehérjetartalom
0.64 g
zsírtartalom
0.095 g
szénhidráttartalom
8.24 g
víztartalom
90.35 g
Hány kalória gramm bébirépa?
Top ásványi anyagok
Nátrium
78 mg
Kalcium
32 mg
Foszfor
28 mg
Magnézium
10 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.105 g
Kolin
7.5 mg
Béta-karotin
6391 µg
Alfa-karotin
3767 µg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.64 g
Zsír
telített zsírsav
0.023 g
egyszeresen telített zsírsav
0.007 g
többszörösen telített zsírsav
0.065 g
ásványi anyagok
Kalcium
32 mg
Vas
0.89 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
28 mg
Nátrium
78 mg
Cink
0.17 mg
Réz
0.1 mg
Mangán
0.151 mg
Szelén
0.9 µg
szénhidrát
rost
2.9 g
cukor
4.76 g
víz
90.35 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.03 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.036 mg
Niacin - B3 vitamin
0.556 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.401 mg
Folát
27 µg
Kolin
7.5 mg
Alfa-karotin
3767 µg
Béta-karotin
6391 µg
Lutein+zeaxantin
358 µg
K vitamin
9.4 µg
A vitamin
690 µg
C vitamin
2.6 mg
B6 vitamin
0.105 g
38 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
492 kcal
Házi sajtos rakott zöldségek
-
339 kcal
Édes-savanyú csirke ahogy Angie készíti
-
504 kcal
Hidegtál Smaragd konyhájából
-
651 kcal
Párolt zöldség baconnel és tejföllel
-
805 kcal
Bébirépás húsos rizs sajttal
-
1574 kcal
Sonkás-brokkolis-bébirépás kagylótészta
-
370 kcal
Rakott zöldség Alexandra konyhájából
-
349 kcal
Csirkecomb színesen
-
1
2
3
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept