alapanyagok zöldségek egyéb zöldségkészítmény
Burgonyapüré
504 kcal
Kolbászos tallér maradék püréből
205 kcal
Maradékmentő sonkás-sajtos krokett
519 kcal
Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse
474 kcal
Maradék krumplipüré virslivel
Még több recept
Leírás
A burgonyapüré a főtt burgonya összetörésével, pürésítésével előállított étel. A püréhez általában kevernek vajat vagy margarint, tejet, tejfölt vagy tejszínt és fűszerezik sóval, borssal, szerecsendióval, de ezerféle különböző ízesítése lehetséges. Változatosan elkészíthető köret, hiszen a burgonyapüréből olajban kirántva krokett, tepsin, formanyomóval alakítva hercegnő burgonya, tortaformában, más alapanyagokkal rétegezve rakott burgonyapüré készíthető.
Tápanyag és kalória
113
Kalória
1.9g
Fehérje
16.8g
Szénhidrát
4.2g
Zsír
75.6g
Víz
11g
Koleszterin
1.5g
Élelmi rost
1.4g
Cukor
100 g Burgonyapüré
fehérjetartalom
1.86 g
zsírtartalom
11003.882 g
szénhidráttartalom
16.81 g
víztartalom
75.61 g
Hány kalória gramm burgonyapüré?
Top ásványi anyagok
Nátrium
317 mg
Foszfor
45 mg
Kalcium
24 mg
Magnézium
18 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.222 g
Kolin
13.5 mg
C vitamin
6 mg
Niacin - B3 vitamin
1.072 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
1.86 g
Zsír
telített zsírsav
2.613 g
egyszeresen telített zsírsav
1.07 g
többszörösen telített zsírsav
0.199 g
koleszterin
11 g
ásványi anyagok
Kalcium
24 mg
Vas
0.26 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
45 mg
Nátrium
317 mg
Cink
0.27 mg
Réz
0.138 mg
Mangán
0.114 mg
Szelén
0.8 µg
szénhidrát
rost
1.5 g
cukor
1.43 g
víz
75.61 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.086 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.041 mg
Niacin - B3 vitamin
1.072 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.468 mg
Folát
8 µg
Kolin
13.5 mg
Retinol
37 µg
Béta-karotin
9 µg
Lutein+zeaxantin
7 µg
E vitamin
0.12 mg
D vitamin
10 µg
K vitamin
2 µg
B12 vitamin
0.07 µg
A vitamin
38 µg
C vitamin
6 mg
B6 vitamin
0.222 g
55 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
455 kcal
Pogácsa maradék krumplipüréből
-
205 kcal
Maradékmentő sonkás-sajtos krokett
-
608 kcal
Sajtos burgonyás tallérok
-
316 kcal
Marhahúsos pásztorpite
-
181 kcal
Burgonyafelfújt Évi nénitől
-
484 kcal
Burgonyás-kolbászos pogácsa maradék krumplipüréből
-
339 kcal
Káposztás töltött sonkatekercs
-
115 kcal
Süni krumplipüré
-
403 kcal
Pacsi
-
548 kcal
Vajas-sajtos kifli ahogy Évi néni készíti
-
934 kcal
Pecsenyekacsamáj mandulabundában
-
505 kcal
Medvehagymás cottage cheese-zel töltött kifli
-
301 kcal
Pihe-puha krumplis pogácsa
-
1287 kcal
Sajtos burgonyapürés krokett
-
385 kcal
Kefires krumplis pogácsa
-
1
2
3
4
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept