Cseresznyelekvár

Alacsony kalóriatartalom

A cseresznyelekvár édes, sűrű gyümölcskészítmény, amely friss cseresznyéből készül cukorral főzve, és a magyar konyha kedvelt édessége. Piacokon, szupermarketekben és házi készítésben is beszerezhető, egész évben elérhető. Leggyakrabban kenyérre, kalácsra kenve fogyasztják, de süteményekhez, tortákhoz és desszertekhez is kiváló alapanyag.

534 kcal

Joghurt parfait lekvárral

1577 kcal

Bögrés-mascarponés torta

754 kcal

Mascarponés-fehércsokis-gyümölcsös kocka

1259 kcal

Kókuszos karikák

Még több recept

Leírás

Cseresznyelekvár – receptek, leírás, tippek

A cseresznyelekvár gazdag antioxidánsokban, C-vitaminban és rostokban, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet védelméhez és az emésztés támogatásához. Hagyományosan mértékkel fogyasztják a cukortartalom miatt, de kis mennyiségben energiadús, ízletes kiegészítője lehet az étrendnek.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a cseresznyelekvár?

Cseresznyelekvár

A cseresznyelekvár főtt, cukrozott cseresznyéből készült sűrű gyümölcskrém. Színe a világos pirosaktól a mélybordóig terjedhet, íze édes, enyhén savanykás, a gyümölcs fajtájától függően. A lekvár állaga lehet sima vagy darabos, így különféle receptekhez használható.

Hogyan tároljam?

A bontatlan cseresznyelekvárt hűvös, száraz helyen tárolhatjuk. Felbontás után hűtőszekrényben tartsuk, és néhány héten belül fogyasszuk el. Házi készítésnél ügyeljünk a steril üvegek és a megfelelő lezárás használatára.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor figyeljünk a gyümölcstartalomra, és válasszunk olyan lekvárt, amely nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat vagy túlzott cukormennyiséget. A jó minőségű cseresznyelekvár illata és íze intenzíven gyümölcsös.

Mikor vegyem?

A cseresznyelekvár egész évben kapható, de házi készítéséhez a cseresznye szezonja, nyár eleje a legideálisabb, amikor a gyümölcs a legédesebb és legzamatosabb.

Milyen ételekhez használhatjuk a cseresznyelekvárt?

A cseresznyelekvár kiváló reggelikhez, például kenyérre, kalácsra vagy palacsintára kenve. Süteményekhez, tortákhoz és pohárkrémekhez tökéletes töltelék, de joghurtokhoz, zabkásákhoz vagy desszertekhez is adható, mert gazdag, gyümölcsös ízt kölcsönöz az ételeknek.

Még több cseresznyelekváros receptért görgess lejjebb!

Tápanyag és kalória

278

Kalória

0.4g

Fehérje

68.9g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

30.5g

Víz

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

48.5g

Cukor

100 g Cseresznyelekvár

fehérjetartalom

0.37 g

zsírtartalom

0.048 g

szénhidráttartalom

68.86 g

víztartalom

30.47 g

Hány kalória gramm cseresznyelekvár?

Top ásványi anyagok

Nátrium

32 mg

Kalcium

20 mg

Foszfor

19 mg

Magnézium

4 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.02 g

Kolin

10.2 mg

C vitamin

8.8 mg

E vitamin

0.12 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0.37 g

Zsír

telített zsírsav

0.01 g

egyszeresen telített zsírsav

0.038 g

ásványi anyagok

Kalcium

20 mg

Vas

0.49 mg

Magnézium

4 mg

Foszfor

19 mg

Nátrium

32 mg

Cink

0.06 mg

Réz

0.1 mg

Mangán

0.04 mg

Szelén

2 µg

szénhidrát

rost

1.1 g

cukor

48.5 g

víz

30.47 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.016 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.076 mg

Niacin - B3 vitamin

0.036 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.02 mg

Folát

11 µg

Kolin

10.2 mg

E vitamin

0.12 mg

C vitamin

8.8 mg

B6 vitamin

0.02 g

12 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

393 kcal

Édes köleskása
1577 kcal

Bögrés-mascarponés torta
815 kcal

Lekváros kekszgolyó mandula burokban
1883 kcal

Nagymama cseresznyelekváros palacsintája
699 kcal

Cseresznyés-mákos muffin
754 kcal

Mascarponés-fehércsokis-gyümölcsös kocka
389 kcal

Amarena cseresznyés kókuszgombóc
1259 kcal

Kókuszos karikák
477 kcal

Diós linzer Évi nénitől
534 kcal

Joghurt parfait lekvárral
667 kcal

Columbia krémes
256 kcal

Kényeztető édes tekercs

szűrés

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.