alapanyagok zöldségek tök, spárga
Cukkinivirág
190 kcal
Sütőben sült, bundás cukkinivirágok
1933 kcal
Cukkinivirágos galette
319 kcal
Ricottával töltött cukkinivirág
368 kcal
Füstölt mozzarellával grillezett bébicukkini és töltött cukkinivirág bulgur rizibizivel
Még több recept
Leírás
A cukkini virágzásakor a szár végén megjelenő narancsos színű virág. Sokan nem tudják róla, hogy ehető. Általában tempura-, vagy sörtésztába mártják és bő olajban kisütik, de tölteni is lehet a virágokat. A cukkinivirág nagyon sérülékeny, könnyen szakad, előkészítésekor és elkészítésekor bánjunk vele óvatosan.
Tápanyag és kalória
15
Kalória
1g
Fehérje
3.3g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
95.2g
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor
100 g Cukkinivirág
fehérjetartalom
1.03 g
zsírtartalom
0.049 g
szénhidráttartalom
3.28 g
víztartalom
95.15 g
Hány kalória gramm cukkinivirág?
Top ásványi anyagok
Foszfor
49 mg
Kalcium
39 mg
Magnézium
24 mg
Nátrium
5 mg
Top vitaminok
C vitamin
28 mg
Niacin - B3 vitamin
0.69 mg
A vitamin
97 µg
Riboflavin - B2 vitamin
0.075 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
1.03 g
Zsír
telített zsírsav
0.036 g
egyszeresen telített zsírsav
0.009 g
többszörösen telített zsírsav
0.004 g
ásványi anyagok
Kalcium
39 mg
Vas
0.7 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
49 mg
Nátrium
5 mg
Szelén
0.7 µg
szénhidrát
víz
95.15 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.042 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.075 mg
Niacin - B3 vitamin
0.69 mg
Folát
59 µg
A vitamin
97 µg
C vitamin
28 mg
13 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
660 kcal
Citromos párolt csirkemell
-
319 kcal
Ricottával töltött cukkinivirág
-
1933 kcal
Cukkinivirágos galette
-
190 kcal
Sütőben sült, bundás cukkinivirágok
-
343 kcal
Moo shu sertés - kínai sertés, liliommal és uborkával
-
372 kcal
Töltött cukkinivirág
-
644 kcal
Cukkinivirág töltve és rántva
-
880 kcal
Cukkinis pizza
-
1030 kcal
Cukkinivirág sörtésztában
-
368 kcal
Füstölt mozzarellával grillezett bébicukkini és töltött cukkinivirág bulgur rizibizivel
-
649 kcal
Fetával töltött rántott cukkinivirág
-
448 kcal
Bazsalikomos ricottával töltött cukkinivirág
-
765 kcal
Sajttal töltött cukkinivirág kétféle panírban
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept