Fánk

648 kcal

Túróval töltött fánkfelfújt

Még több recept

Leírás

Hagyományos hazai édes fogás, kelt tésztából, bő zsírban, szalagosra sütve. fotó: Dacota receptek: Fánk receptek a NoSalty-n

Fánk

Tápanyag és kalória

434

Kalória

5.3g

Fehérje

47.1g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

20.8g

Víz

10g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

18.2g

Cukor

100 g Fánk

fehérjetartalom

5.31 g

zsírtartalom

10023.564 g

szénhidráttartalom

47.06 g

víztartalom

20.82 g

Hány kalória gramm fánk?

Top ásványi anyagok

Nátrium

477 mg

Foszfor

260 mg

Kalcium

40 mg

Magnézium

17 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.05 g

Kolin

37.3 mg

Niacin - B3 vitamin

2.91 mg

E vitamin

1.99 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

5.31 g

Zsír

telített zsírsav

11.105 g

egyszeresen telített zsírsav

8.544 g

többszörösen telített zsírsav

3.915 g

koleszterin

10 g

ásványi anyagok

Kalcium

40 mg

Vas

2.53 mg

Magnézium

17 mg

Foszfor

260 mg

Nátrium

477 mg

Cink

0.5 mg

Réz

0.09 mg

Mangán

0.333 mg

Szelén

10.1 µg

szénhidrát

rost

1.7 g

cukor

18.15 g

víz

20.82 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.39 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.301 mg

Niacin - B3 vitamin

2.91 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.377 mg

Folát

92 µg

Folsav

76 µg

Kolin

37.3 mg

Retinol

3 µg

Béta-karotin

1 µg

Lutein+zeaxantin

19 µg

E vitamin

1.99 mg

K vitamin

9.8 µg

B12 vitamin

0.06 µg

A vitamin

4 µg

B6 vitamin

0.05 g

1 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

648 kcal

Túróval töltött fánkfelfújt

szűrés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Figyelem, termékvisszahívás! Sparban kapható olajos magban találtak rákkeltő anyagot

Érdemes ellenőrizni a konyhaszekrényben lapuló olajos magvakat: három Kalifa pisztáciatermék egyes gyártási tételeit élelmiszer-biztonsági kockázat miatt hívták vissza. A termékek potenciálisan aflatoxinnal szennyeződhettek, ezért a vásárlóknak azt javasolják, hogy ne fogyasszák el az érintett termékeket.

Nosalty

KonyhaPro

A világ legjobbjai közé került 2 klasszikus levesünk is

A skandináv hallevesek, a portugál kőleves és a lengyel savanyú levesek is előkelő helyet szereztek a TasteAtlas európai leveseket rangsoroló listáján. A magyar húsleves az ötödik, a gulyás pedig a tizenkettedik helyen végzett a 2026 szeptemberében frissített összeállításban.

Nosalty

KonyhaPro

Újabb javaslat érkezett a palackvisszaváltással kapcsolatban: hatékonyabb lenne így a...

Változás jöhet a magyarországi palackvisszaváltási rendszerben: most a kereskedők álltak elő egy újabb ötlettel a rendszer hatékonyabbá tétele érdekében. A külön visszaváltópontok enyhíthetnék a boltok terhelését, miközben a készpénzes kifizetés lehetősége is megmaradhatna.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk