Fánk

648 kcal

Túróval töltött fánkfelfújt

Még több recept

Leírás

Hagyományos hazai édes fogás, kelt tésztából, bő zsírban, szalagosra sütve. fotó: Dacota receptek: Fánk receptek a NoSalty-n

Fánk

Tápanyag és kalória

434

Kalória

5.3g

Fehérje

47.1g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

20.8g

Víz

10g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

18.2g

Cukor

100 g Fánk

fehérjetartalom

5.31 g

zsírtartalom

10023.564 g

szénhidráttartalom

47.06 g

víztartalom

20.82 g

Hány kalória gramm fánk?

Top ásványi anyagok

Nátrium

477 mg

Foszfor

260 mg

Kalcium

40 mg

Magnézium

17 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.05 g

Kolin

37.3 mg

Niacin - B3 vitamin

2.91 mg

E vitamin

1.99 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

5.31 g

Zsír

telített zsírsav

11.105 g

egyszeresen telített zsírsav

8.544 g

többszörösen telített zsírsav

3.915 g

koleszterin

10 g

ásványi anyagok

Kalcium

40 mg

Vas

2.53 mg

Magnézium

17 mg

Foszfor

260 mg

Nátrium

477 mg

Cink

0.5 mg

Réz

0.09 mg

Mangán

0.333 mg

Szelén

10.1 µg

szénhidrát

rost

1.7 g

cukor

18.15 g

víz

20.82 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.39 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.301 mg

Niacin - B3 vitamin

2.91 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.377 mg

Folát

92 µg

Folsav

76 µg

Kolin

37.3 mg

Retinol

3 µg

Béta-karotin

1 µg

Lutein+zeaxantin

19 µg

E vitamin

1.99 mg

K vitamin

9.8 µg

B12 vitamin

0.06 µg

A vitamin

4 µg

B6 vitamin

0.05 g

1 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

648 kcal

Túróval töltött fánkfelfújt

szűrés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk