alapanyagok zsiradékok növényi eredetű zsiradék

Földimogyoró olaj

Magas kalóriatartalom

298 kcal

Ízletes kínai csípős-savanyú leves

592 kcal

Mini tavaszi tekercsek Philips Airfryerben készítve

662 kcal

Csípős zöldséges noodle

131 kcal

Spaghetti alla nerano - cukkinis házi spagetti

Még több recept

Leírás

A földimogyoró értékes olaját hideg sajtolással nyerik ki. A földimogyoró olaj jól tűri a magas hőmérsékletet ezért sütéshez-főzéshez alkalmas, de nyers ételeket és salátát is készíthetünk vele. Nehezen avasodik, íze a távol-keleti konyhákhoz passzol. A kozmetikai ipar is előszeretettel használja a földimogyoró olajat, bőrtápláló hatását valamennyi bőrtípuson kifejti.

Földimogyoró olaj

Tápanyag és kalória

884

Kalória

Fehérje

Szénhidrát

100g

Zsír

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

100 g Földimogyoró olaj

fehérjetartalom

0 g

zsírtartalom

95.1 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

0 g

Hány kalória gramm földimogyoró olaj?

Top ásványi anyagok

Vas

0.03 mg

Cink

0.01 mg

Top vitaminok

E vitamin

15.69 mg

Kolin

0.1 mg

K vitamin

0.7 µg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0 g

Zsír

telített zsírsav

16.9 g

egyszeresen telített zsírsav

46.2 g

többszörösen telített zsírsav

32 g

ásványi anyagok

Vas

0.03 mg

Cink

0.01 mg

szénhidrát

vitaminok

Kolin

0.1 mg

E vitamin

15.69 mg

K vitamin

0.7 µg

55 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

299 kcal

Kínai zöldséges rizstészta
328 kcal

Chiacchiere - az olasz farsangi fánk
582 kcal

Zöldséges, csirkés bulgur
568 kcal

Lazac thai módra
144 kcal

Bazsalikomos cukkinikrémleves
592 kcal

Mini tavaszi tekercsek Philips Airfryerben készítve
298 kcal

Ízletes kínai csípős-savanyú leves
662 kcal

Csípős zöldséges noodle
150 kcal

Thai üvegtésztasaláta
501 kcal

Langyos beluga lencsesaláta
131 kcal

Spaghetti alla nerano - cukkinis házi spagetti
738 kcal

Fóliában sült oldalas
362 kcal

Thai tofuleves
299 kcal

Csicseriborsós-édesburgonyás ragu
1139 kcal

Csirke tikka masala 2.

1

2

3

4

szűrés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Németh Orsi

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Németh Orsi

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Németh Orsi

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.