alapanyagok tejtermékek sajtok
Fromage frais
527 kcal
Fromage frais sajttorta eperrel
639 kcal
Kókuszkrémes mandulatorta
Még több recept
Leírás
A fromage frais valahol a túró és a joghurt között elhelyezkedő tejtermék, melyet először Belgiumban és Észak-Franciaországban készítettek. Neve szó szerint friss sajtot jelent, de hívják "fromage blanc"-nak, fehér sajtnak is. A tiszta fromage frais gyakorlatilag zsírmentes, de íze javítása érdekében gyakran adnak hozzá tejszínt, mely a zsírtartalmat is növeli. A 4%-os keveréket főleg szívesen fogyasztják desszertként mézzel vagy gyümölccsel. A 8%-os zsírtartalmút használják inkább főzésre, akár sós fogásokhoz. Fogyókúrázók előszeretettel veszik bele diétájukba a tiszta, 0,1 %-os zsírtartalmú fromage frais-t.
Tápanyag és kalória
299
Kalória
18.1g
Fehérje
3g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
51.4g
Víz
69g
Koleszterin
-
Élelmi rost
2.3g
Cukor
100 g Fromage frais
fehérjetartalom
18.09 g
zsírtartalom
69020.012 g
szénhidráttartalom
2.98 g
víztartalom
51.42 g
Hány kalória gramm fromage frais?
Top ásványi anyagok
Nátrium
751 mg
Kalcium
566 mg
Foszfor
385 mg
Magnézium
24 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.076 g
Kolin
12.5 mg
E vitamin
0.37 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.358 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
18.09 g
Zsír
telített zsírsav
12.94 g
egyszeresen telített zsírsav
5.966 g
többszörösen telített zsírsav
1.106 g
koleszterin
69 g
ásványi anyagok
Kalcium
566 mg
Vas
0.2 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
385 mg
Nátrium
751 mg
Cink
2.58 mg
Réz
0.033 mg
Mangán
0.014 mg
Szelén
19.3 µg
szénhidrát
cukor
2.32 g
víz
51.42 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.042 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.173 mg
Niacin - B3 vitamin
0.027 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.358 mg
Folát
7 µg
Kolin
12.5 mg
Retinol
221 µg
Béta-karotin
41 µg
Béta-kriptoxantin
2 µg
Lutein+zeaxantin
3 µg
E vitamin
0.37 mg
D vitamin
110 µg
K vitamin
1 µg
B12 vitamin
1.68 µg
A vitamin
224 µg
B6 vitamin
0.076 g
2 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
527 kcal
Fromage frais sajttorta eperrel
-
639 kcal
Kókuszkrémes mandulatorta
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Fasírt
A fasírt szinte minden háztartásban vissza-visszatérő szereplő, és ha eddig nem voltál tisztában vele, hogy hogyan kell elkészíteni, a következő recepttel Te is bátran ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept