alapanyagok egyéb gyümölcsök aszalt gyümölcs

Goji bogyó

Átlagos kalóriatartalom

Cukormentes bonbonok

533 kcal

Cukormentes bonbonok

Meggyes pite egészségesen

549 kcal

Meggyes pite egészségesen

Kínai lótuszleves

290 kcal

Kínai lótuszleves

Narancsos vízitormasaláta

218 kcal

Narancsos vízitormasaláta

Még több recept

Leírás

Kínában termő, a kínai orvoslásban évezredek óta használatos növényi termés a Lycium barbarum ill. a Lycium chinense növények gyümölcse. C-, B2-, A-vitamint, vasat, szelént és antioxidánsokat tartalmaz. forrás: wikipedia fotó: flickr/miheco

Goji bogyó

Tápanyag és kalória

349

Kalória

14.3g

Fehérje

77.1g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

7.5g

Víz

-

Koleszterin

13g

Élelmi rost

45.6g

Cukor

100 g Goji bogyó

fehérjetartalom

14.26 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

77.06 g

víztartalom

7.5 g

Hány kalória gramm goji bogyó?

Top ásványi anyagok

Nátrium

298 mg

Kalcium

190 mg

Vas

6.8 mg

Top vitaminok

C vitamin

48.4 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

14.26 g

Zsír

ásványi anyagok

Kalcium

190 mg

Vas

6.8 mg

Nátrium

298 mg

szénhidrát

rost

13 g

cukor

45.61 g

víz

7.5 g

vitaminok

C vitamin

48.4 mg

21 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

szűrés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept