Gyoza

532 kcal

Húsos gyoza mogyorószósszal és szójás mártással

406 kcal

Zöldséges gyoza japán uborkasalátával

Még több recept

Leírás

Zöldséggel, tofuval, és/vagy darált hússal, garnélával töltött, félhold alakú japán gombócok, amiket párolva, főzve vagy sütve is készítenek.

Gyoza

Tápanyag és kalória

201

Kalória

Fehérje

26.2g

Szénhidrát

7.4g

Zsír

Víz

10g

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

100 g Gyoza

fehérjetartalom

6.04 g

zsírtartalom

10002.68 g

szénhidráttartalom

26.17 g

víztartalom

0 g

Hány kalória gramm gyoza?

Top ásványi anyagok

Nátrium

490 mg

Kalcium

27 mg

Vas

0.72 mg

Top vitaminok

C vitamin

1.6 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

6.04 g

Zsír

telített zsírsav

2.68 g

koleszterin

10 g

ásványi anyagok

Kalcium

27 mg

Vas

0.72 mg

Nátrium

490 mg

szénhidrát

rost

2 g

cukor

2.01 g

vitaminok

C vitamin

1.6 mg

4 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

404 kcal

Húsos gyoza mogyorószósszal és szójás mártással
406 kcal

Zöldséges gyoza japán uborkasalátával
17102 kcal

Gyors piros curry-s leves
532 kcal

Sütőben sült egyedényes gyoza

szűrés

Neked ajánljuk

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Címlapról ajánljuk

Otthon

Változnak a PET-palackok: ne ijedj meg, ha ilyet látsz rajtuk

A palackhoz rögzített kupakokat már nagyjából megszoktuk, hamarosan azonban egy másik változás is feltűnhet a boltok polcain. Egyes PET-palackok ugyanis nem lesznek már olyan kristálytiszták és átlátszóak, mint korábban: enyhén szürkés, sárgás vagy fátyolos árnyalatot is kaphatnak.

Nosalty

Életmód

Egy szakértő orvos 4 egyszerű tanácsa, hogy több fehérje és...

A fehérje és a rost is fontos része a kiegyensúlyozott étrendnek, mégsem mindig egyszerű belőlük eleget fogyasztani. Ehhez ráadásul nem feltétlenül kell minden egyes falatot lemérni vagy egész nap a tápanyagokat számolgatni. Sokkal könnyebb lehet, ha néhány jól működő szokást alakítasz ki. Szakértő segít.

Brecz Judit

Gasztro

Új kutatás: az 50 felettiek körében az egyik legnépszerűbb étrend...

50 felett különösen érdekes lehet, milyen ételek kerülnek a tányérra. Egy friss kutatás a mediterrán étrend és a pszichológiai jóllét kapcsolatát vizsgálta.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.