alapanyagok felvágottak, húskrémek egyéb húskészítmény
Hamburgerhús
4570 kcal
Retró hamburger házi sült krumplival
411 kcal
Portobello burger
500 kcal
Fitt Big Mac
1068 kcal
Sajtburger-tortilla wrap
Még több recept
Leírás
A hamburger az amerikai barbecue egyik alapeleme, a grillezett húspogácsát darált marhahúsból készítik különféle fűszerekkel. Az ételt német telepesek terjesztették el Észak-Amerikában, elnevezése származására utal. Mára világszerte elterjedt a fogyasztása a gyorsétteremláncok terjedésének és népszerűségének köszönhetően. Az eredeti hamburgerhús darált marhahúsból és marhafaggyúból készül 3:1 arányban keverve. Készíthető – és készítik is – bármilyen más hússal és zsiradékkal is.
Tápanyag és kalória
232
Kalória
24.6g
Fehérje
-
Szénhidrát
14g
Zsír
60.6g
Víz
84g
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor
100 g Hamburgerhús
fehérjetartalom
24.62 g
zsírtartalom
84011.803 g
szénhidráttartalom
0 g
víztartalom
60.61 g
Hány kalória gramm hamburgerhús?
Top ásványi anyagok
Foszfor
211 mg
Nátrium
79 mg
Magnézium
22 mg
Kalcium
20 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.367 g
Kolin
81.1 mg
Niacin - B3 vitamin
5.778 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.728 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
24.62 g
Zsír
telített zsírsav
5.331 g
egyszeresen telített zsírsav
6.034 g
többszörösen telített zsírsav
0.438 g
koleszterin
84 g
ásványi anyagok
Kalcium
20 mg
Vas
2.68 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
211 mg
Nátrium
79 mg
Cink
6.2 mg
Réz
0.081 mg
Mangán
0.012 mg
Szelén
20.3 µg
szénhidrát
víz
60.61 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.043 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.177 mg
Niacin - B3 vitamin
5.778 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.728 mg
Folát
8 µg
Kolin
81.1 mg
Retinol
3 µg
E vitamin
0.13 mg
D vitamin
2 µg
K vitamin
1.5 µg
B12 vitamin
2.79 µg
A vitamin
3 µg
B6 vitamin
0.367 g
11 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
1068 kcal
Sajtburger-tortilla wrap
-
500 kcal
Fitt Big Mac
-
504 kcal
Tortilla 4. -ahogy én szeretem
-
1253 kcal
Zing Street Burger
-
648 kcal
Hamburger
-
815 kcal
Big Kahuna Burger
-
1294 kcal
Grillen sült dupla sajtos hamburger, házi BBQ szósszal
-
546 kcal
Kenyérburger
-
526 kcal
Csirkeburger mozzarellával Iluskától
-
411 kcal
Portobello burger
-
4570 kcal
Retró hamburger házi sült krumplival
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept