alapanyagok ízesítők mártás, öntet
Hollandi mártás
1426 kcal
Serpenyős sonkás-sajtos spárga Paulaner módra
1903 kcal
Ropogós fogas spárgakörettel
529 kcal
Petrezselymes spárga hollandi szószban
1067 kcal
Spárga sonkával, parmezánnal és hollandi mártással
Még több recept
Leírás
Népszerű meleg alapmártás, amelyet vaj, tojássárgája, só, citromlé és fehérbors vagy cayenne bors felhasználásával készítünk. Sűrű, opálos, sárga színű mártás, amelyet zöldségételekkel fogyaszthatunk. Késztermékként is beszerezhető, de kevés gyakorlással otthon is elkészíthető. fotó: Johnny Hunter http://www.flickr.com/photos/jonnyhunter/461458850
Tápanyag és kalória
559
Kalória
1g
Fehérje
2g
Szénhidrát
60g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor
100 g Hollandi mártás
fehérjetartalom
1 g
zsírtartalom
4 g
szénhidráttartalom
2 g
víztartalom
0 g
Hány kalória gramm hollandi mártás?
Top ásványi anyagok
Nátrium
500 mg
Top vitaminok
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
1 g
Zsír
telített zsírsav
4 g
ásványi anyagok
Nátrium
500 mg
szénhidrát
vitaminok
11 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
307 kcal
Vajban sült fésűkagyló ropogós zöldségekkel
-
1995 kcal
Görög muszaka eredeti recept alapján
-
529 kcal
Petrezselymes spárga hollandi szószban
-
518 kcal
Melegszendvics reggelire Mártitól
-
225 kcal
Pikáns kukoricás tojássaláta Márti konyhájából
-
641 kcal
Csőben sült párizsis tészta
-
1067 kcal
Spárga sonkával, parmezánnal és hollandi mártással
-
1903 kcal
Ropogós fogas spárgakörettel
-
1426 kcal
Serpenyős sonkás-sajtos spárga Paulaner módra
-
410 kcal
Karotta hollandi szószban sült csirkemellfilével
-
724 kcal
Benedek tojás Évi nénitől
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept