alapanyagok húsok, belsőségek liba
Libanyak bőr
1453 kcal
Libanyak húsával töltve káposztás czvekedlivel
980 kcal
Húsleves töltött libanyakkal
843 kcal
Töltött libanyak
Még több recept
Leírás
A liba nyakát fedő, rugalmas bőrréteg. A magyar konyha kedvelt fogása a liba ezen részének megtöltése. A fűszeres, húsos, zöldséges masszával töltött libanyakat lehet sütni, vagy főzni, párolt káposztával, burgonyával önálló étel, húslevesbe főzve pedig tökéletes levesbetét.
Tápanyag és kalória
349
Kalória
13.3g
Fehérje
-
Szénhidrát
32.4g
Zsír
54.2g
Víz
109g
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor
100 g Libanyak bőr
fehérjetartalom
13.33 g
zsírtartalom
109029.43 g
szénhidráttartalom
0 g
víztartalom
54.22 g
Hány kalória gramm libanyak bőr?
Top ásványi anyagok
Foszfor
100 mg
Nátrium
63 mg
Magnézium
13 mg
Kalcium
11 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.09 g
Niacin - B3 vitamin
3.987 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.692 mg
Retinol
76 µg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
13.33 g
Zsír
telített zsírsav
9.08 g
egyszeresen telített zsírsav
13.54 g
többszörösen telített zsírsav
6.81 g
koleszterin
109 g
ásványi anyagok
Kalcium
11 mg
Vas
1.08 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
100 mg
Nátrium
63 mg
Cink
0.93 mg
Réz
0.041 mg
Mangán
0.019 mg
Szelén
12.3 µg
szénhidrát
víz
54.22 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.033 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.069 mg
Niacin - B3 vitamin
3.987 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.692 mg
Folát
3 µg
Retinol
76 µg
Béta-karotin
6 µg
D vitamin
24 µg
K vitamin
2.9 µg
B12 vitamin
0.23 µg
A vitamin
76 µg
B6 vitamin
0.09 g
3 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
843 kcal
Töltött libanyak
-
980 kcal
Húsleves töltött libanyakkal
-
1453 kcal
Libanyak húsával töltve káposztás czvekedlivel
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept