Meggylé

Alacsony kalóriatartalom

A meggylé egy frissítő, gyümölcsös ital, amely friss vagy feldolgozott meggyből készül préseléssel. Szupermarketekben, bioboltokban és házi készítésben is könnyen beszerezhető, különösen a nyári hónapokban népszerű. Fogyasztható önmagában, jéggel, vízzel hígítva, de koktélokhoz, desszertekhez és süteményekhez is kiváló alapanyag.

409 kcal

Karácsonyi gyümölcsös bólé

237 kcal

Meggyes-mákos szelet

403 kcal

Óriás piskótatallér

1585 kcal

Meggyes csokivarázs

Még több recept

Leírás

Meggylé – receptek, leírás, tippek

A meggylé természetes antioxidánsokat és C-vitamint tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez és a szervezet védekezőképességéhez. Emellett kis mennyiségben energiadús ital, amely frissítő hatása miatt ideális a nyári forróságban. Mivel természetes cukrot tartalmaz, érdemes mértékkel fogyasztani.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a meggylé?

Meggylé

A meggylé nem más, mint a meggyből préseléssel vagy centrifugálással nyert, tiszta, szűrt gyümölcslé. Színe élénk piros, íze édes-savanykás, frissítően gyümölcsös. A házi készítésű meggylé gyakran sűrűbb, koncentráltabb, míg a bolti változat hígítva, szűrve, pasztőrözve kerül forgalomba.

Hogyan tároljam?

A bontatlan meggylét hűvös, száraz helyen tároljuk. Felbontás után hűtőszekrényben tartsuk, és néhány napon belül fogyasszuk el. A házi készítésű ital gyorsan romlik, ezért érdemes rövid időn belül elfogyasztani.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor figyeljünk az összetevőkre: érdemes olyan meggylét választani, amely nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat vagy túlzott mennyiségű hozzáadott cukrot. A jó minőségű meggylé friss, intenzíven gyümölcsös ízű.

Mikor vegyem?

A meggylé egész évben elérhető, de a legfrissebb, legzamatosabb gyümölcsből készült változat a meggy szezonjában, nyár elején a legjobb.

Milyen ételekhez használhatjuk a meggylevet?

A meggylé kiváló önmagában, de koktélok, limonádék és smoothie-k alapanyagaként is remek. Desszertekhez, például fagylaltokhoz, pohárkrémekhez, pitékhez és süteményekhez is felhasználható, de akár szószként húsételek mellé is adhatunk belőle, hogy friss, gyümölcsös ízt kölcsönözzünk az ételnek.

Még több, meggylével készült receptért görgess lejjebb!

Tápanyag és kalória

Kalória

Fehérje

Szénhidrát

Zsír

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

100 g Meggylé

fehérjetartalom

0 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

9 g

víztartalom

0 g

Hány kalória gramm meggylé?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0 g

Zsír

ásványi anyagok

szénhidrát

vitaminok

219 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

544 kcal

Lúdláb
978 kcal

Bögrés krémes meggyes-mákos kocka
756 kcal

Mákos-meggyes bögrés süti JUDYTH konyhájából
313 kcal

Feketeerdő-torta Kitti konyhájából
301 kcal

Békebeli puncs szelet
798 kcal

Kókuszgolyó 2.
1256 kcal

Rácsos meggyes pite Katharosztól
404 kcal

Pudingos-meggyes sütemény Kattikától
392 kcal

Rambo-szelet
377 kcal

Feketeerdő-torta 4.
482 kcal

Gyümölcsös rizstorta
1290 kcal

Puncskocka Flórától
1585 kcal

Meggyes csokivarázs
369 kcal

Habos-meggyes kocka
350 kcal

Glutén- és tejmentes feketeerdő torta

1

2

3

4

5

6

...

14

15

szűrés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Németh Orsi

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Németh Orsi

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Németh Orsi

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.