alapanyagok zöldségek egyéb zöldségkészítmény

Mexikói keverék

911 kcal

Csőben sült zöldséges csirkecomb

1242 kcal

Zabpelyhes tojásfasírt párolt zöldséggel

402 kcal

A mexikói keverék nem más, mint egy zöldségkeverék, amely nem kizárólag mexikói ételek elkészítéséhez használható, hanem számtalan zöldséggel készülő étel alapanyaga lehet. A mexikói keveréket ehetjük magában, illetve köretnek is kiváló. Általában gyorsfagyasztott állapotban találkozunk a keverékkel a boltokban, de összeállíthatjuk magunk is otthon friss zöldségekből. Összetétele gyártónként változó, van olyan, amely csak 3 alapanyagot, zöldborsót, sárgarépát, illetve morzsolt kukoricát tartalmaz, de találunk olyan keveréket is, amelyben az előbb felsoroltakon túl pritaminpaprikát, illetve zöldbabot is találunk. Amennyiben friss zöldségekből magunk állítjuk össze a keveréket, nyugodtan adhatunk hozzá paradicsomot is, illetve használhatunk bébirépát, bébikukoricát is.

Mexikói keverék

Tápanyag és kalória

Kalória

Fehérje

16g

Szénhidrát

Zsír

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

100 g Mexikói keverék

fehérjetartalom

6 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

16 g

víztartalom

0 g

Hány kalória gramm mexikói keverék?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

6 g

Zsír

ásványi anyagok

szénhidrát

vitaminok

222 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

1937 kcal

Húsos rántott palacsinta
702 kcal

Zöldséges rizses hús
1584 kcal

Rakott tengeri hal rengeteg zöldséggel
891 kcal

Rakott mexikói üvegtálban
423 kcal

Zöldséges mini muffin
1079 kcal

Tejszínes csirkeragu
760 kcal

Babos - gerslis egytál
345 kcal

Savanyú káposztás pecsenye
1300 kcal

Zöldséges leveles tésztahenger
751 kcal

Mexikói csirke
641 kcal

Zöldséges rántotta
310 kcal

Rakott tavaszi zöldséges
1163 kcal

Tepsis édesburgonya
705 kcal

Zöldséges pizza
192 kcal

Tonhalsaláta ahogy Chrisnya készíti

1

2

3

4

5

6

...

14

15

szűrés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Németh Orsi

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Németh Orsi

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Németh Orsi

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.