alapanyagok gabonaipari termékek keksz, piskóta

Piskótarolád

867 kcal

Epres-mascarponés jégkrémtekercs

Még több recept

Leírás

Vékony piskótatészta általában lekvárral töltve és csigaszerűen feltekerve. Készen kapható a boltokban, de házilag is könnyedén elkészíthető. A piskótarolád elsősorban a charlotte desszertek alapanyaga, ami eredetileg úgy készül, hogy babapiskótával vagy piskótacsíkokkal bélelt formába különböző ízű krémeket töltenek, nálunk viszont a félgömb alakú formát általában piskótatekercs szeletekkel bélelik.

Piskótarolád

Tápanyag és kalória

290

Kalória

5.4g

Fehérje

61g

Szénhidrát

2.7g

Zsír

29.7g

Víz

102g

Koleszterin

500mg

Élelmi rost

36.7g

Cukor

100 g Piskótarolád

fehérjetartalom

5.4 g

zsírtartalom

102002.199 g

szénhidráttartalom

61 g

víztartalom

29.7 g

Hány kalória gramm piskótarolád?

Top ásványi anyagok

Nátrium

623 mg

Foszfor

137 mg

Kalcium

70 mg

Magnézium

11 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.052 g

Kolin

37.1 mg

Niacin - B3 vitamin

1.932 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.478 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

5.4 g

Zsír

telített zsírsav

0.802 g

egyszeresen telített zsírsav

0.949 g

többszörösen telített zsírsav

0.448 g

koleszterin

102 g

ásványi anyagok

Kalcium

70 mg

Vas

2.72 mg

Magnézium

11 mg

Foszfor

137 mg

Nátrium

623 mg

Cink

0.51 mg

Réz

0.062 mg

Mangán

0.21 mg

Szelén

9.1 µg

szénhidrát

rost

0.5 g

cukor

36.66 g

víz

29.7 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.243 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.269 mg

Niacin - B3 vitamin

1.932 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.478 mg

Folát

47 µg

Folsav

34 µg

Kolin

37.1 mg

Retinol

44 µg

Alfa-karotin

1 µg

Béta-karotin

4 µg

Béta-kriptoxantin

2 µg

Lutein+zeaxantin

85 µg

E vitamin

0.24 mg

D vitamin

9 µg

K vitamin

0.2 µg

B12 vitamin

0.24 µg

A vitamin

44 µg

B6 vitamin

0.052 g

7 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

840 kcal

Őszibarackos-túrós alagút
818 kcal

Eperbomba
328 kcal

Epres-mascarponés jégkrémtekercs
1038 kcal

Meggyes alagút
738 kcal

Piskótaroládos mézes
714 kcal

Virágos charlotte
867 kcal

Egyszerű epres túrókrém

szűrés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...

Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.

Nosalty

Gasztro

Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...

A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.

Brecz Judit

Gasztro

15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...

Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!

Macsuga Viktória

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.