alapanyagok tejtermékek egyéb tejtermék
Savó
160 kcal
Fermentált csipkebogyóital
251 kcal
Tojásos csalánleves savóval
229 kcal
Ovis tökfőzelék
403 kcal
Savós rozskenyér
Még több recept
Leírás
A savó valójában nem más, mint a sajtkészítés során keletkező melléktermék, a tejnek azon részei, amelyeket nem vesz fel a sajt. A savóban vizet, tejcukrot, fehérjét, ásványi anyagokat, illetve zsírt találhatunk. Felhasználható vaj, orda, tejcukor készítéséhez. A savó kiváló szomjoltó és fogyasztása rendkívül egészséges, jótékony hatással van a májra, az epére, illetve a bélműködésre, ezen kívül csökkenti a magas vérnyomást és fogyasztása elősegíti a testsúlycsökkenést is. Diétázók számára speciális ún. savókúra is létezik. Használhatjuk többek között kenyér vagy pizzatészta, illetve édes sütemények készítéséhez is.
Tápanyag és kalória
24
Kalória
0.8g
Fehérje
5.1g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
93.4g
Víz
1000mg
Koleszterin
-
Élelmi rost
5.1g
Cukor
100 g Savó
fehérjetartalom
0.76 g
zsírtartalom
1000.086 g
szénhidráttartalom
5.12 g
víztartalom
93.42 g
Hány kalória gramm savó?
Top ásványi anyagok
Kalcium
103 mg
Foszfor
78 mg
Nátrium
48 mg
Magnézium
10 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.042 g
Kolin
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.381 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.14 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.76 g
Zsír
telített zsírsav
0.057 g
egyszeresen telített zsírsav
0.025 g
többszörösen telített zsírsav
0.004 g
koleszterin
1 g
ásványi anyagok
Kalcium
103 mg
Vas
0.08 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
78 mg
Nátrium
48 mg
Cink
0.43 mg
Réz
0.003 mg
Mangán
0.002 mg
Szelén
1.8 µg
szénhidrát
cukor
5.12 g
víz
93.42 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.042 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.14 mg
Niacin - B3 vitamin
0.079 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.381 mg
Folát
2 µg
Kolin
16 mg
Retinol
2 µg
B12 vitamin
0.18 µg
A vitamin
2 µg
C vitamin
0.1 mg
B6 vitamin
0.042 g
26 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
822 kcal
Húsvéti pászka
-
381 kcal
Baconös-tejfölös-lilahagymás pogácsa
-
225 kcal
Citromos sütemény tejsavóval
-
482 kcal
Boldog bucik Torma konyhájából
-
508 kcal
Húsvéti pászka Kisvikica konyhájából
-
403 kcal
Kukoricás formakenyér
-
332 kcal
Expressz zsemle tejsavóval
-
482 kcal
Túrós kenyér Évi néni konyhájából
-
338 kcal
Sajtos kenyér Évi néni konyhájából
-
433 kcal
Csirke csorba
-
441 kcal
Szász búzakenyér Évi néni konyhájából
-
229 kcal
Ovis tökfőzelék
-
441 kcal
Füstölt nyelvvel töltött bagett
-
160 kcal
Fermentált csipkebogyóital
-
292 kcal
Hópihe sütemény
-
1
2
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept