alapanyagok gabonaipari termékek különleges liszt
Tápiókaliszt
888 kcal
Diétás cukkinifőzelék csibefasírttal
234 kcal
Diétás tökfőzelék sült kolbásszal
752 kcal
Vegán "túrótorta" gluténmentesen
42 kcal
Thai ragacsos rizs mangóval
Még több recept
Leírás
A maniókagyökérből kivont, szárított keményítőlisztből készül a tápióka, amelyet ma már számos különböző formában megtalálhatunk a boltok polcain, ezek egyike a tápiókaliszt. Rendkívül magas keményítőtartalmának köszönhetően a tápiókaliszt kiválóan alkalmas levesek, mártások, főzelékek sűrítésére, illetve magas víztartalmú gyümölcsökkel készített süteményekhez is használható. Glutén és laktózmentes, így liszt- és laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják.
Tápanyag és kalória
358
Kalória
0.2g
Fehérje
88.7g
Szénhidrát
0g
Zsír
11g
Víz
-
Koleszterin
900mg
Élelmi rost
3.4g
Cukor
100 g Tápiókaliszt
fehérjetartalom
0.19 g
zsírtartalom
0.013 g
szénhidráttartalom
88.69 g
víztartalom
10.99 g
Hány kalória gramm tápiókaliszt?
Top ásványi anyagok
Kalcium
20 mg
Foszfor
7 mg
Vas
1.58 mg
Magnézium
1 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.008 g
Kolin
1.2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.135 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.004 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.19 g
Zsír
telített zsírsav
0.005 g
egyszeresen telített zsírsav
0.005 g
többszörösen telített zsírsav
0.003 g
ásványi anyagok
Kalcium
20 mg
Vas
1.58 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
7 mg
Nátrium
1 mg
Cink
0.12 mg
Réz
0.02 mg
Mangán
0.11 mg
Szelén
0.8 µg
szénhidrát
rost
0.9 g
cukor
3.35 g
víz
10.99 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.004 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.135 mg
Folát
4 µg
Kolin
1.2 mg
B6 vitamin
0.008 g
50 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
382 kcal
Pao de queijo - brazil sajtos pogácsa
-
292 kcal
Puha gluténmentes kenyér
-
639 kcal
Pizzatészta 3. - glutén-és tejmentes
-
347 kcal
Mindenmentes alakbarát fahéjas csiga
-
888 kcal
Diétás cukkinifőzelék csibefasírttal
-
167 kcal
Indonéz sült banán
-
584 kcal
Brazil sajtos kenyérfalatok
-
298 kcal
Sajtos zablisztes pogácsa
-
42 kcal
Thai ragacsos rizs mangóval
-
197 kcal
Spenót Mornay
-
656 kcal
Gluténmentes-krémes-ropogós brownie
-
411 kcal
Paleo almás pite
-
690 kcal
Rumos-mákos sütemény
-
114 kcal
Paleo muffin Timce konyhájából
-
429 kcal
Paleo pizza Timce konyhájából
-
1
2
3
4
szűrés
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Magyari-féle cigánypecsenye
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept