Tea
A tea az egyik legnépszerűbb ital a világon, amely különféle növények leveleiből, virágaiból vagy terméseiből készül forrázással. Fogyasztható melegen és hidegen is, önmagában vagy ízesítve, például citrommal, mézzel vagy tejjel. Egész évben elérhető, és a mindennapi frissítőktől a nyugtató esti italokig sokféle szerepet betölthet.
66 kcal
Zöldteás barackkrémleves
144 kcal
Earl Grey-es cseresznyekrémleves
862 kcal
Ochazuke - japán komfortkaja
99 kcal
Gyömbérszirup egyszerűen
Még több recept
Leírás
Tea – receptek, leírás, tippek
A tea folyadékpótlás szempontjából is hasznos ital, és számos fajtája tartalmaz antioxidánsokat, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet megfelelő működéséhez. A koffeint tartalmazó teák élénkítő hatásúak lehetnek, míg a gyógynövényteák gyakran nyugtató vagy emésztést segítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Rendszeres, mértékletes fogyasztása jól beilleszthető az egészséges életmódba.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:
Mi az a tea?
A tea egy forrázással készülő ital, amely leggyakrabban a teacserje leveleiből készül, de ide sorolják a különféle gyógynövényekből készült forrázatokat is. Ismert típusai közé tartozik a fekete tea, zöld tea, fehér tea és az oolong tea, valamint a különféle gyógy- és gyümölcsteák.
Hogyan tároljam?
A teát száraz, hűvös, fénytől védett helyen érdemes tárolni, jól záródó dobozban, hogy megőrizze aromáját. Fontos, hogy ne érje nedvesség és erős szagok, mert könnyen átveheti a környezet illatait.
Hogyan vásároljuk?
A szálas teák általában gazdagabb ízvilágot kínálnak, míg a filteres változatok kényelmesebbek a mindennapi használatra. Ellenőrizzük a csomagolást és az összetevőket, különösen ízesített teák esetében.
Mikor vegyem?
A tea egész évben elérhető, de az egyes típusok fogyasztása évszakonként változhat: télen a melegítő hatású fekete és fűszeres teák, nyáron pedig a frissítő jeges teák és gyümölcsös változatok a népszerűbbek.
Milyen ételekhez/italokhoz használhatjuk a teát?
A teát elsősorban italként fogyasztjuk, de felhasználható desszertek, sütemények és akár sós ételek ízesítésére is. Készíthetünk belőle jeges teát, teás koktélokat, vagy használhatjuk pácokhoz és szirupokhoz is. Egyes teafajták jól illenek süteményekhez, kekszekhez vagy könnyű reggeli fogások mellé.
Még több teás receptért görgess lejjebb!
Tápanyag és kalória
0
Kalória
-
Fehérje
-
Szénhidrát
-
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor
100 g Tea
fehérjetartalom
0 g
zsírtartalom
0 g
szénhidráttartalom
0 g
víztartalom
0 g
Hány kalória gramm tea?
Top ásványi anyagok
Top vitaminok
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0 g
Zsír
ásványi anyagok
szénhidrát
vitaminok
16 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
186 kcal
Grog téli estékre
-
99 kcal
Gyömbérszirup egyszerűen
-
66 kcal
Zöldteás barackkrémleves
-
124 kcal
Forralt bor diétásan
-
144 kcal
Earl Grey-es cseresznyekrémleves
-
304 kcal
Mangós-zöld teás smoothie
-
110 kcal
Szilveszteri rumos bólé
-
180 kcal
Szilvás - fahéjas forralt bor
-
365 kcal
Ünnepi gluténmentes brownie
-
862 kcal
Ochazuke - japán komfortkaja
-
566 kcal
Diós-paradicsomos-köményes-kendermagos kenyér
-
1212 kcal
Puncsos fánk
-
1746 kcal
English Breakfast
-
505 kcal
Csirke saslik Évi nénitől
-
525 kcal
Angol teás sütemény
-
1
2
szűrés
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Címlapról ajánljuk
Sütés nélküli 5 perces desszert: ne dobd ki a hűtőben...
Van a hűtőben egy pohár joghurt, a gyümölcsöstálban pedig egyetlen alma árválkodik? Elsőre talán nem gondolnád, de néhány alapvető hozzávalóval együtt ezekből is készülhet egy finom, puha, illatos édesség. Ez a gyors almás-joghurtos finomság akkor is jó ötlet, ha nincs kedved órákig sütögetni, mégis ennél valami házi készítésű desszertet.
Nem csak tejből juthatsz kalciumhoz: ezekre figyelj a csontjaid egészsége...
A hivatalos ajánlások szerint napi fél liter tejet ajánlott fogyasztani, mások szerint viszont a tej elhagyandó az étrendből. Nézzük, mit gondol a kérdésről a dietetikus!
Gyakran ég a gyomrod, kaparja a torkod a sav, és...
A kellemetlen gyomorégés, a savas szájíz, a torokkaparás vagy az étkezések után jelentkező mellkasi égő érzés mind a reflux tünetei közé tartozhatnak. A probléma hátterében többféle tényező állhat, az étkezési szokásoktól és bizonyos alapanyagoktól kezdve az életmódon át egészen egyes gyógyszerekig. Mutatjuk, milyen panaszok utalhatnak refluxra, mi ronthatja a tüneteket, és milyen étrendi illetve életmódbeli változtatásokkal enyhíthetők a kellemetlenségek.
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Csirkemelles rakott karfiol őzgerincben
A csirkemell, mivel száraz hús, nagyon jól illik hozzá a tojásos, karfiolos keverék. Nagyon szépen összeáll sütés közben, és gyönyörűen lehet szeletelni. Ja és nagyon-nagyon finom!!!
Még több top recept
Friss receptek
- Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Még több friss recept