Tejcsokoládé

Átlagos kalóriatartalom

A tejcsokoládé nemcsak finom, de számos ételben is sokoldalúan felhasználható. Különböző formákban készül : táblás csokoládé, pasztilla, krém vagy bevonó, és rengeteg országban gyártják, többek között Svájc, Belgium és Németország híres a prémium minőségű tejcsokoládéjáról.

1164 kcal

Apró vaníliás kiflik

456 kcal

Kovászmentő extra szaftos csokis brownie

288 kcal

Epres-feketeszezámos kocka cukormentesen

929 kcal

Amarántos szivar

Még több recept

Leírás

Tejcsokoládé – receptek, leírás, tippek

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a tejcsokoládé?

Tejcsokoládé

A tejcsokoládé a kakaóbabból készült csokoládétermék, amelyhez tejport vagy sűrített tejet adnak. Ez a fajta csokoládé lágyabb és édesebb, mint az étcsokoládé, és a gyerekek, valamint a felnőttek körében is rendkívül népszerű. Magyarországon is számos márka és kézműves gyártó kínál minőségi tejcsokoládét. Gyakran használják sütemények, bonbonok, torták és fagylaltok alapanyagaként.

Hogyan vásároljuk?

Tejcsokoládét szinte minden boltban találunk, legyen az hipermarket, sarki kisbolt vagy kézműves csokoládéüzlet. Vásárláskor érdemes megnézni az összetevőlistát: a minőségi tejcsokoládé magas kakaóvaj, és alacsony pálmaolaj-tartalommal rendelkezik. A kézműves változatok gyakran különleges ízesítéssel is készülnek, például karamellával, gyümölcsökkel vagy magvakkal. A táblás csokik mellett kapható italként, szószként, de akár töltelék formájában is.

Mire jó a tejcsokoládé?

A tejcsokoládé fogyasztása mértékkel örömet okoz és javíthatja a hangulatot, mivel a csokoládéban természetesen előforduló anyagok, például a teobromin és a triptofán, pozitívan hathatnak az agyműködésre. Kisebb mennyiségben antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek támogatják az immunrendszert. Nem diétás étel, de egy-egy kocka minőségi csokoládé beleférhet egy kiegyensúlyozott étrendbe.

A tejcsokoládé felhasználása szinte végtelen: olvasztható, reszelhető, darabolható, sőt akár italként is tálalható.

Mi készülhet a tejcsokoládéból?

Készülhet karamellás-csokis fudge, egyszerű és laktózmentes csokoládétorta, mogyoróvajas-csokoládés banánkenyér, brownie cookies, Kinder Maxi King torta XXL, húsvéti fészeklinzerek, házi Pilóta keksz és csokoládés-tejszínkrémes mákos guba pohárban.

Még több tejcsokoládés receptért görgess lejjebb!

Tápanyag és kalória

535

Kalória

7.7g

Fehérje

59.4g

Szénhidrát

29.7g

Zsír

1.5g

Víz

23g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

51.5g

Cukor

100 g Tejcsokoládé

fehérjetartalom

7.65 g

zsírtartalom

23027.071 g

szénhidráttartalom

59.4 g

víztartalom

1.5 g

Hány kalória gramm tejcsokoládé?

Top ásványi anyagok

Foszfor

208 mg

Kalcium

189 mg

Nátrium

79 mg

Magnézium

63 mg

Top vitaminok

Kolin

46.1 mg

B6 vitamin

0.036 g

E vitamin

0.51 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.472 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

7.65 g

Zsír

telített zsírsav

18.509 g

egyszeresen telített zsírsav

7.186 g

többszörösen telített zsírsav

1.376 g

koleszterin

23 g

ásványi anyagok

Kalcium

189 mg

Vas

2.35 mg

Magnézium

63 mg

Foszfor

208 mg

Nátrium

79 mg

Cink

2.3 mg

Réz

0.491 mg

Mangán

0.471 mg

Szelén

4.5 µg

szénhidrát

rost

3.4 g

cukor

51.5 g

víz

1.5 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.112 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.298 mg

Niacin - B3 vitamin

0.386 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.472 mg

Folát

12 µg

Kolin

46.1 mg

Retinol

59 µg

Lutein+zeaxantin

6 µg

E vitamin

0.51 mg

K vitamin

5.7 µg

B12 vitamin

0.75 µg

A vitamin

59 µg

B6 vitamin

0.036 g

535 találat (szűretlen)

Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő

szűrés

1057 kcal

Csokihercegnő
1338 kcal

Kinder Maxi King torta XXL
852 kcal

Amerikai chocolate chip cookie
497 kcal

Brownie
780 kcal

Ferrero Roche
1241 kcal

Mascarponés gesztenyetorta
666 kcal

Egyszerű forró csokoládé házilag
712 kcal

Nutellás tiramisu pohárkrém
1176 kcal

Flóra basic csokitortája
413 kcal

Túró guru torta
648 kcal

Bocis muffin tejcsokival
401 kcal

Csokoládés trüffelkocka
606 kcal

Csupa csoki mousse torta
1289 kcal

Sacher torta - Szofikától
685 kcal

Bounty muffin 2.

1

2

3

4

5

6

...

35

36

szűrés

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Címlapról ajánljuk

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.

Nosalty

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...

Kedvünkre való menüsor!

Macsuga Viktória

Életmód

Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...

Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!

Brecz Judit

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.