- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
alapanyagok tészták olasz tészta
Zöld metélttészta
1017 kcal
Provence-i tarjaszeletek csiperkegombával zöldtészta-ágyon
702 kcal
Petrezselymes-paprikakrémes tészta cambozola sajttal
759 kcal
Fetás-tejszínes csirkeragu spenótos tésztával
842 kcal
Rokfortos - diós csirke
Még több recept
Leírás
A metélt tészta elnevezése a tésztafélék egy csoportjának elkészítési módjára utal. Ugyanakkor a metélt tésztán belül is számtalan fajtát különböztetünk meg a formája alapján, például az általában levesbetétként használt cérnametéltet, de megemlíthetjük a linguine (lapos vékonymetélt), fettuccine (3-4 mm-es széles, lapos metélttészta), tagliatelle (fészek formájúra hajtogatott, lapos metélt), pappardelle (legszélesebb lapos metélt) tésztákat is. A metélt tészták formájuktól függően különböző ételek elkészítésére alkalmasak. A metélt tészták egy részét színezett változatban is gyártják, amely nem ront az ízén, ugyanakkor bármilyen ételt feldobhatunk egy kis színes tészta hozzáadásával. Vásárlásakor érdemes olyan színes tésztát választani, amelyet nem valami mesterséges adalékanyag segítségével, hanem természetes anyagokkal színeztek. A tészta zöld színét általában spenót hozzáadásával érik el. Zöld tésztát otthon is készíthetünk, ha apróra vágott spenótot, brokkolit vagy esetleg rukkolát keverünk a tésztába.
Tápanyag és kalória
372
Kalória
13.4g
Fehérje
74.8g
Szénhidrát
1.6g
Zsír
8.3g
Víz
-
Koleszterin
10.6g
Élelmi rost
2.7g
Cukor
100 g Zöld metélttészta
fehérjetartalom
13.35 g
zsírtartalom
1.048 g
szénhidráttartalom
74.81 g
víztartalom
8.34 g
Hány kalória gramm zöld metélttészta?
Top ásványi anyagok
Foszfor
332 mg
Magnézium
174 mg
Kalcium
58 mg
Nátrium
36 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.323 g
Kolin
17.1 mg
Niacin - B3 vitamin
4.55 mg
Lutein+zeaxantin
3487 µg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
13.35 g
Zsír
telített zsírsav
0.226 g
egyszeresen telített zsírsav
0.181 g
többszörösen telített zsírsav
0.641 g
ásványi anyagok
Kalcium
58 mg
Vas
2.13 mg
Magnézium
174 mg
Foszfor
332 mg
Nátrium
36 mg
Cink
2.76 mg
Réz
0.499 mg
Mangán
2.645 mg
Szelén
63.5 µg
szénhidrát
rost
10.6 g
cukor
2.72 g
víz
8.34 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.373 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.196 mg
Niacin - B3 vitamin
4.55 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.214 mg
Folát
48 µg
Kolin
17.1 mg
Béta-karotin
277 µg
Lutein+zeaxantin
3487 µg
E vitamin
0.74 mg
K vitamin
151.5 µg
A vitamin
23 µg
B6 vitamin
0.323 g
4 találat (szűretlen)
Rendezés: ABC Legnézettebb Legújabb Kalória szerint növekvő Kalória szerint csökkenő
szűrés
-
759 kcal
Fetás-tejszínes csirkeragu spenótos tésztával
-
1017 kcal
Provence-i tarjaszeletek csiperkegombával zöldtészta-ágyon
-
842 kcal
Rokfortos - diós csirke
-
702 kcal
Petrezselymes-paprikakrémes tészta cambozola sajttal
szűrés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Címlapról ajánljuk
Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...
Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.
Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...
Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.
7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek
A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Top Receptek
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
A legegyszerűbb muffin alaprecept
Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Almás morzsasüti
- Reggeli quiche sonkával és baconnel
- Szalonnás-hagymás sült bab
- Sütőtökös bundában sült csirkemell
- Citromos csirke
- Gyömbéres sütőtökleves
Még több friss recept