Ajánló

Ez a 3 étel észrevétlenül is emelheti a vérnyomást: érdemes...

A magas vérnyomás sokáig teljesen észrevétlen maradhat, miközben hosszú távon növeli többek között a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Az étrendnek ebben is fontos szerepe van: nem egyetlen étel dönti el, milyen lesz a vérnyomásunk, de bizonyos, rendszeresen fogyasztott élelmiszerek megnehezíthetik annak kordában tartását. Most mutatunk 3 olyat, amit érdemes ritkábban fogyasztani!

Nosalty

Vásárlás

Alma vagy körte: mégis melyik jobb a vércukorszintnek?

Amikor ősszel az almás és körtés finomságok között válogatunk, felmerülhet a kérdés: vajon melyik gyümölcs emeli meg kevésbé a vércukorszintet? Elsőre nem tűnik nagy különbségnek, de az alma és a körte tápértéke, rosttartalma és glikémiás indexe között vannak eltérések.

Brecz Judit

Vásárlás

3 étolaj, ami nagyon jó sütéshez-főzéshez, és 3 olyan, amit...

Az étolajok között könnyű elveszni: egyesek az olívaolajat tartják a legjobb választásnak, mások a magolajokat kerülik, miközben egyre többféle növényi olaj közül válogathatunk a boltokban. A dietetikusok szerint azonban ennél árnyaltabb a kép. Most mutatunk 3 olajat, ami erősen ajánlott sütéshez-főzéshez, és 3 olyat, amit inkább kerülj!

Nosalty

Vásárlás

A szakértők is egyetértenek: 7 szobanövény, amit a legtöbbször rémálom...

Sajnos vannak növények, amelyek gyönyörűek, mégis sokkal több gondot okozhatnak, mint amennyi örömet szereznek. Lássuk azokat, amelyek gondozása sokunk számára rémálomszerű kihívás lehet!

Brecz Judit

Otthon

Így kell helyesen feltenni a vécépapírt: nem mindegy, merre áll...

Te is azon vitázol otthon, hogy a vécépapír a fal felé vagy kifelé nézzen? A kérdés egyszerűnek tűnik, mégis régóta megosztja az embereket. A szakértői ajánlás szerint azonban van egy praktikusabb megoldás, és még egy 19. századi szabadalom is ezt támasztja alá. Mai Otthon Tippünkben eláruljuk, hogyan tedd fel helyesen!

Nosalty

Gasztro

4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és a kortizolszintet

A méhecskelégzéstől a koherens légzésig ezek az egyszerű technikák segíthetnek megnyugtatni az idegrendszert, és mérsékelni a stresszreakciót.

Nosalty

Gasztro

Idén korábban érkezik az őszi óraátállítás: ekkor kell visszaállítani az...

2026. október végén ismét visszaállítjuk az órákat. Mutatjuk a pontos dátumot, és azt, hogyan hat az őszi időszámítás-váltás az alvásra és a bioritmusra.

Nosalty

Életmód

7 zöldség, amit még ezen a héten vess el a...

Szeptemberben sem kell még elpakolnod a vetőmagokat és a kerti szerszámokat, hiszen több hidegtűrő zöldségnek éppen most kedvez az időjárás. Mutatjuk, mit érdemes még ezen a héten elvetni, és mit készíts elő az őszre.

Nosalty

Otthon

A vízen kívül melyek a legjobb italok a máj egészségéért?

Lássuk, mivel támogathatjuk a májunk működését, ha italokról van szó - a víznél sokkal izgalmasabb verziókat mutatunk!

Brecz Judit

Gasztro

Így téveszthetnek meg a svédasztalos reggelinél: ezeket a trükköket szinte...

A svédasztalos reggeli első pillantásra igazi terülj-terülj asztalkám: péksütemények, gyümölcsök, felvágottak és meleg ételek sorakoznak. Csakhogy a kínálat elrendezése sokszor egyáltalán nem véletlen, és könnyen mást választhatsz, mint amit eredetileg ennél.

Németh Orsi

Gasztro

Ezt a bolti halat egyáltalán nem ajánlják a szakácsok –...

Olcsó, gyorsan elkészíthető és szinte teljesen szálkamentes, ezért sok háztartásban rendszeresen kerül az asztalra. A szakácsok mégsem ajánlják szívesen!

Németh Orsi

Gasztro

Nem vízben főzik a rizst a spanyolok: ettől lesz sokkal...

A rizs az egyik legegyszerűbb köret, mégis meglepően sok múlik azon, miben főzzük meg.

Németh Orsi

Otthon

Indul a poloskainvázió: ezt tedd az ablakok és ajtók közelébe

Ahogy véget ér a nyár, és hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban jelenhetnek meg a házak és lakások környékén a kellemetlen szagukról ismert poloskák. Ezek a rovarok ilyenkor melegebb, védettebb helyet keresnek maguknak, ezért könnyen bejuthatnak a lakásba az ablakok, ajtók és apró réseken keresztül. Mai Otthon Tippünkben eláruljuk, mit kell tenned, hogy távol tartsd őket az életteredtől!

Nosalty

Életmód

6 „egészségtelen” étel, amit nyugodtan ehetsz, ha stresszes vagy: nem...

Stresszes vagy és nassolnál? Mutatunk 6 meglepő ételt, amelyek nem feltétlenül tiltólistásak, és okosan fogyasztva az étrendedbe is beleférnek.

Nosalty

1

2

3

4

5

6

...

14

15

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

4 étel, amitől sokan óva intenek, pedig táplálóbbak, mint hinnéd

Vannak ételek, amiket az egészségtelen táplálkozással, a magas koleszterinszinttel hozunk összefüggésbe, pedig nem mind mumustól való. Lássuk, melyek ezek!

Nosalty

Vásárlás

4 zöldség, amit a kardiológus is melegen ajánl a szív...

Egy kardiológus szerint ezek a rostban és értékes tápanyagokban gazdag zöldségek a szívbarát étrend legjobb támogatói.

Nosalty

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Nosalty