egészség

4 pozitív hatás a testedben, ha elhagyod a kenyeret

Ha lemondasz a kenyérről, rengeteg előnnyel számolhatsz, nem csak egészséged szempontjából. Többek között a bőröd is szebb lesz!

Nosalty

Életmód

A szakorvos 6 táplálkozási tanácsa az egészséges szívért

Ha szeretnéd sokáig megőrizni szíved egészségét, és ezzel megelőzni néhány veszélyes betegséget, akkor ezeket a szakértői tanácsokat mindenképpen fogadd meg.

Nosalty

Életmód

Ezért tilos ételt mikrózni műanyag dobozokban

Hiába van ráírva ma már a legtöbb ételtároló műanyagdobozra, hogy lehet bennük ételt melegíteni, több káros anyag is kioldódhat az edényekből, ha megmikrózzuk őket.

Nosalty

Otthon

A szakértő elárulja, miért ne aludj hason

Érdemes nagy figyelmet fordítani arra, milyen pozícióban alszunk éjszaka, ugyanis rengeteg mindenre hatással van.

Nosalty

Fogyókúra

Egészséges nassolnivalók a gyereknek az iskolába

Itt a suliszezon, és ha nem szeretnéd, hogy a gyerek minden nap kakaós csigát egyen az iskolai büfében, érdemes az egészséges nassolnivalókra is gondolni.

Stuth-Nagy Niki

Fogyókúra

Már a zsírszegény tejtermékeket sem élvezhetjük büntetlenül

Összefüggést találtak a zsírszegény tejtermékek fogyasztása és a Parkinson-kór kialakulása között.

Stuth-Nagy Niki

Fogyókúra

A jódhiány legkomolyabb jelei, melyeket ne vegyél félvállról

Vannak emberek, akiknél nagyobb a jódhiány kockázata, mint másoknál – ezekből a jelekből lehet felismerni, ha te is közéjük tartozol.

Stuth-Nagy Niki

Gasztro

Viselkedési problémákat okozhat a gyerekeknél, ha kihagyják ezt az étkezést

Spanyol kutatók szerint azok a gyerekek, akik minden reggel egészséges reggelit kapnak, boldogabbak, mint azok, akik nem, vagy egészségtelenül reggeliznek.

Stuth-Nagy Niki

Gasztro

11 színesen könnyed saláta, mely jól csúszik este

Este érdemes egy kicsit könnyedebb ételeket fogyasztani, például egy salátát. Hoztunk pár alternatívát!

Nosalty

Életmód

Ennek a furcsa ételnek köszönheti szálkás alakját Nicole Kidman?

Kissé bizarr, de jelenleg már az Európai Bizottság is elfogadta bizonyos rovarok élelmiszerként vagy élelmiszer-összetevőként történő forgalmazását.

Nosalty

Életmód

Élelmiszertípusok, amelyek segítenek szinten tartani a koleszterinedet

A magas koleszterinszint nem játék, éppen ezért érdemes mindent megtenni azért, hogy kordában tartsuk. Jöjjenek olyan élelmiszertípusok, melyek ebben segítenek.

Nosalty

Életmód

3 ok, hogy ne dobd ki a cékla levelét

Sokan kidobják ennek a zöldségnek a leveleit, pedig nem érdemes, hiszen tele van értékes tápanyagokkal, továbbá az íze is igen kellemes.

Nosalty

Vásárlás

Ezt érdemes enni, ha magas a koleszterin- vagy vércukorszinted

A lenmagot több ezer éve használják gyógyításra, ha pedig mi is belecsempésznénk étrendünkbe, érdemes tudni, mennyi mindenre jó.

Nosalty

Életmód

Ennyi percet kéne mozognod hetente, hogy tovább élj

A mozgás rendkívül fontos az egészség megőrzéséhez, de pontosan hány percet kell mozogni ahhoz hetente, hogy tovább éljünk?

Nosalty

1

2

...

13

14

15

...

57

58

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili