egészség

5 tipp, hogy minimalizáld az ételhulladékot a háztartásodban

Világszerte komoly problémát jelent az élelmiszerhulladék mennyisége – az alábbi tippekkel tehetsz azért, hogy a saját háztartásodban kicsit jobb legyen a helyzet.

Stuth-Nagy Niki

Életmód

6 tudományos előnye is van, ha előre bedobozolod az ételed

A mealprep, vagyis az előre dobozolás nagyon sok szempontból hasznos: olcsóbb magadra főzni, egészségesebb, és időt nyersz vele hosszú távon. A tudomány szerint is rengeteg előnye van.

Stuth-Nagy Niki

Életmód

Így készülj okosan a húsvétra a tojásvásárlástól a sonkafőzésig

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége az OKOSTÁNYÉR® program segítésével eligazít minket a húsvéti lakmározás egészségesebb világában.

Nosalty

Életmód

Újra felkapták az aloe vera levét, de mégis mire jó?

Jelenleg rengeteg TikTok-videóban mesélik el a különböző felhasználók, milyen csodálatos az aloe vera leve. De mégis mit mondanak erről a szakértők?

Nosalty

Életmód

Így készítve egészségesebb a bacon – állítja egy internetező

Az internet ismét a segítségünkre sietett: most az egyik felhasználó arra jött rá, hogyan tehetjük (szerinte) egészségesebbé a bacont.

Nosalty

Életmód

Így élvezd a húsvétot akkor is, ha cukorbeteg vagy

A húsvéthoz hasonló ünnepek idején nagyon nehéz megállni, hogy az ember ne egye tele magát csokival – ha viszont cukorbeteg vagy, akár az életed is múlhat rajta, hogy ne falj be minden édességet. Így élvezheted mégis az ünnepet, ha édesszájú vagy!

Stuth-Nagy Niki

Életmód

Befolyásolja az étrended minőségét az, hogy hol laksz

Az egyik legnépszerűbb kalóriaszámláló alkalmazás adatait felhasználva megállapították: a lehető legegészségesebb étrend szempontjából egyáltalán nem mindegy, milyen környéken lakik az ember.

Stuth-Nagy Niki

Életmód

Ezekkel a tanácsokkal a húsvéti hímes tojásokat is megeheted

A húsvéti ételek egyik legalapvetőbb hozzávalója a tojás. De mi van akkor, ha sok marad meg az ünnepek után? Érdemes tudni, hogyan bánj a főtt tojásokkal, ha nem szeretnéd, hogy rádromoljanak.

Stuth-Nagy Niki

Család

Itt a tudományos magyarázat, miért álmosodsz el evés után

A kajakómát senkinek nem kell bemutatni, hiszen mindenki találkozott már vele. Azt azonban már kevesebben tudják, mi is ennek az oka.

Nosalty

Életmód

Ez lehet az oka annak, hogy hideg időben éhesebb vagy

Az időjárás befolyásolhatja az étvágyadat, de az összefüggés nem annyira egyszerű, hogy ha hideg van, akkor éhesebb leszel.

Stuth-Nagy Niki

Húsvét

Így tedd húsvétivá a salátát, ha nem a majonézesre szavaznál

Szerencsére akkor is csodás salátákat szolgálhatsz fel húsvétkor, ha ezúttal nem a majonézes franciára vagy tojássalátára esne a választásod.

Liptai Lilla

Életmód

Szakértők szerint így kell étkezni a menopauza idején

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakemberei segítenek abban, hogyan étkezzünk menopauza alatt.

Nosalty

Életmód

Ennyit számít, ha megiszol egy erős kávét az edzés előtt

Bár lehetséges, hogy teljes elmebajnak tűnik kávét inni az edzés előtt, a szakemberek mégis azt állítják, ezzel növelhetjük hatékonyságunkat.

Nosalty

Életmód

Ennyi tojást ehetünk egy nap büntetlenül

A húsvéti asztal egyik legfontosabb alapanyaga a tojás. De mégis mennyit ehetünk meg belőle, hogy ne tegyünk rosszat az egészségünknek?

Nosalty

1

2

...

24

25

26

...

57

58

Neked ajánljuk

Lúdlábtorta klasszikusan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Nosalty

További cikkek

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...

Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.