egészséges
Az ok, amiért hetente 11 órával kevesebbet alszanak az állattartók
Túl sokat aggódunk a bundás kedvenceink miatt.
Ételek, melyek nagyon sokat tesznek a bélrendszerünkért
Az elmúlt években az emberek egyre tudatossabbá váltak a bélrendszerük mikrobiómájával kapcsolatban, így egyre fontosabbá vált annak egészségének megőrzése is. Most kiderült, hogy ebben nagyon sokat segíthet bizonyos élelmiszerek gyakoribb fogyasztása.
6 tipp, hogy egészségesebb legyen a viszonyod a telefonoddal
Ha te is napi több órát töltesz a telefonod felesleges nyomkodásával, itt az ideje kicsit rendezni a viszonyodat az okoseszközökkel.
A 106 éves nagymama elárulta, mi a hosszú élet titka
Ki nem találnád, hogy mi a hosszú élet titka az idős hölgy szerint!
Mi történik, ha véletlenül megesszük a muslicák petéit?
A muslicák a legtisztább konyhákban is megjelenhetnek, és ellephetik a konyhapulton tartott gyümölcskosarunkat – innentől pedig már csak egy ugrás, hogy véletlenül megegyük a petéiket.
Van egy fűszer, amit semmiképp se hagyj ki a forralt...
Az ősz a forralt bor, a fűszeres teák és a forró csoki évszaka. A csillagánizs erős íze miatt gyakran kimarad kedvenc forró italainkból, pedig ez a fűszer nemcsak különleges aromát ad, de számos jótékony hatással is rendelkezik. Dobd a forralt borba!
Ez az 5 legtáplálóbb zöldség a szakértők szerint
Köztudott, hogy a zöldségek telis-tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, miközben energikussá és élettel telivé tesznek minket. De melyek azok, amelyekre fokozottan igazak ezek a pozitívumok?
4 dolog, ami éjszakai izomgörcsöt okozhat
Az izomgörcs kellemetlen tünet, ami bárhol és bármikor jelentkezhet. Ha gyakran tapasztalunk éjszakai görcsöt, érdemes utánajárni a dolognak.
6 jól bevált és egyszerű otthoni módszer a fehér fogakért
Mindenki egészséges és ragyogó fehér fogakra vágyik. Jó hír, hogy vannak jól bevált házi praktikák, amelyek segítségével bárkinek hollywoodi mosolya lehet.
Az új víztrend a TikTokról: az egész csak ámítás?
A TikTokról indult trend mára az egész közösségi médiát meghódította, de van bármi alapja annak, hogy egészségesnek nevezik a klorofillos víz fogyasztását?
A 2 legjobb mozgásforma a magas vérnyomás csökkentésére
Azt már régóta tudjuk, hogy a kardiógyakorlatok a legjobbak, ha a vérnyomásunk csökkentése a cél – most azonban kiderült, hogy egy másik edzésforma is legalább ennyire hatásos.
Így leszel sokkal fittebb a házimunkától
Sokszor a hátunk közepére sem kívánjuk a házimunkát, pedig akár az edzést is kiválthatjuk vele.
Így fogyaszd az egészséges, tápanyagban gazdag porcsint
Annyira egészséges a kövér porcsin, hogy vannak, akik szuperzöldségnek tartják. Biztosan te is találkoztál már vele, de valószínű, hogy nem tudtad, miként érdemes felhasználni. Mi most minden kérdésedet megválaszoljuk!
Így támogatják a probiotikumok a fogyást
A bélflóra egyensúlya könnyen felborulhat betegség vagy gyógyszerek hatására. Probiotikumokkal azonban könnyen megtámogathatjuk a beleink egészségét, és még a fogyás is könnyebben fog menni a hatásukra.
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Ellenállhatatlan sütemények, melyeknek még az anyósod is elkéri a receptjét
Vannak sütemények, amelyekből egyetlen szelet sosem elég, és amelyek után szinte biztosan elhangzik a kérdés: na jó, de honnan van a recept? Mutatunk néhány ellenállhatatlan édességet és pár apró sütési praktikát, hogy a következő családi összejövetelen még az anyósod is elkérje a receptet!
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Még több top recept
Friss receptek
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
Még több friss recept