életmód

Rosszul aludtál, és egész nap csak ennél? Így vészeld át...

Egész nap édesre sósat, sósra édeset csipegetnél? Ezekre figyelj, ha kialvatlan vagy, és csak a kajáláson jár az eszed.

Tartasz a “light” terméktől? 5 érv, amiért mégis érdemes fogyasztanod

Ma már számos csökkentett zsírtartalmú termék kapható az üzletekben, ezeket jellemzően a gyártók a csomagoláson a “light”, “könnyű” szavakkal reklámozzák.

Bodon Judit dietetikus

Vásárlás

Mandarin, a kedvenc téli csemege: ezért jó, ha gyakran eszed

Tudtad, hogy a mandarin az ókori Kínából származik?

Jenei Gréta

Életmód

Így vészeld át a szezonális depressziót, ha még egy járványt...

Aki hajlamos rá, annak a szezonális hangulatzavar is éppen elég kihívást jelent, ahogy átváltunk az őszből a télbe, de most ráadásul egy világjárványt is a nyakunkba kaptunk. Az alábbi tippek segíthetnek átvészelni a helyzetet.

Stuth-Nagy Niki

Életmód

Kiderült, tényleg hatékonyak-e a multivitaminok

Lerántjuk a leplet ezekről a tablettákról, és eláruljuk, hogy érdemes-e sok ezer forintot kifizetned értük.

Liptai Lilla

Életmód

9 izgalmas főzelék, amiben nincs több 400 kalóriánál

Csak azért, mert diétázol, nem kell lemondanod a főzelékekről sem. Ezek a variációk maximum 400 kalóriát tartalmaznak adagonként.

Nosalty

Életmód

Ismerd meg jobban a paszternákot - ezért érdemes vele sütni,...

A paszternák, vagy más néven pasztinák vagy peszternák egy finom gyökérzöldség, a répa rokona, de nem egyenlő a fehérrépával. Évezredek óta termesztik az egész világon.

Jenei Gréta

Életmód

Ezért hízott meg Rebel Wilson évekkel ezelőtt

A színésznő őszintén beszélt arról, hogy bizony ő is érzelmi evő volt, aminek rengeteg kilót köszönhet.

Liptai Lilla

Életmód

4 házi praktika a menstruációs görcsök ellen

Ha neked is nagy fájdalmaid vannak, amikor megjön a menstruációd, azonban nem szeretnéd magad folyton gyógyszerekkel tömni, akkor mutatunk pár könnyű házi praktikát.

Nosalty

Életmód

Hogyan égessünk 10 perc alatt 100 kalóriát?

Túl elfoglalt vagy a testmozgáshoz? A rohanó világban sokan érzik így, különösen, ha megpróbálják betartani azokat az edzésre vonatkozó irányelveket, amelyek a hét szinte minden napján legalább egy órányi mozgást javasolnak.

Jenei Gréta

Életmód

Így tartsd tisztán a fogkefédet

Ha csak sima meleg vízzel öblíted le a fogkefédet, az egészen biztosan nem elég a megfelelő tisztításhoz.

Kessel

Életmód

Lejár az egészségtelen ételek kora: íme a jövő élelmiszerei

Összegyűjtöttük, hogy melyek azok az élelmiszerek és praktikák, amelyek a jövőben elengedhetetlenek lesznek, de már most is könnyedén elérhetőek.

Nosalty

Életmód

Miért érdemes gyakran kefirt enni?

Amikor kefirt láttál az élelmiszerbolt polcán, elgondolkoztál már azon, hogy mi is valójában? Tej, esetleg joghurt alapú? És miért is olyan egészséges?

Jenei Gréta

Életmód

3 tévhit az anyagcserédről, amit ideje elengedni

Sajnos még mindig rengeteg butaság terjeng az anyagcserénkkel kapcsolatban. Pedig fontos ezeket tisztázni, különösen akkor, ha fogyni szeretnél.

Liptai Lilla

1

2

...

106

107

108

...

117

118

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...

Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!

Nosalty

Gasztro

A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...

Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!

Nosalty

Gasztro

Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly

Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.

Nosalty

További cikkek

Gasztro

Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle

Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.

KonyhaPro

Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...

Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.