életmód
2 édesítőszer, mely nulla kalóriás, mégis növeli a vércukorszintet
Azt gondolhatnánk, hogy a nulla kalóriás édesítőszerek nincsnek hatással a vércukorszintünkre, azonban egy friss kutatásból épp az ellenkező derült ki.
Ezért ne főzd meg soha a zabkásádat
Bár tény, hogy gyorsan elkészül a zabpehely főzve, mégis jobb, ha más elkészítési módot választasz.
5 tipp, amit fontolj meg, hogy a tüdőd makkegészséges legyen
Beköszöntött az ősz, nemsokára itt az influenzaszezon. Néhány egyszerű szabályt betartva felkészíthetjük a tüdőnket a hidegebb hónapokra.
Komoly probléma van a halrudacskákkal
Úgy tűnik, némelyik bolti halrudacskát jobb elkerülni, legalábbis ez derült ki egy szakértői terméktesztből, melyben 19 terméket vizsgáltak.
Élelmiszerek, melyek jót tesznek a látásodnak
Ha megfelelő ételeket fogyasztunk, akkor segíthetünk abban, hogy lassabban romoljon a látásunk.
Ez a legjobb ingyenes fogyókúrás trükk
Egy friss kutatás szerint a sikeres fogyás egyik legjobb fegyvere teljesen magától értetődő és ingyenes.
Probléma akadt több nuggets termékkel is
A németek több nuggets terméket is megvizsgáltak, 7-nél pedig komoly probléma is akadt.
Jobb vigyázni ezzel a fajta tejjel a szakértők szerint
Ha nem megfelelő tejet választunk, akkor könnyedén elkaphatunk egy olyan betegséget, mely miatt influenzaszerű tüneteket, egyebek mellett hullámzó lázat, fokozott izzadást, fáradtságot és rossz közérzetet is tapasztalhatunk.
4 természetes agyserkentő, mely a maximumra tolja a teljesítményed
Szeretnél jól teljesíteni a munkában, otthon vagy az iskolában? Ezzel a 4 természetes készítménnyel remekül élénkítheted a kognitív funkcióidat.
Így fogyasszuk helyesen a teát, ha fogyni szeretnénk
Rengeteg diéta javasolja, hogy igyunk teát a fogyókúra alatt, azonban arra gyakran nem tér ki, hogyan is tegyük ezt pontosan.
5 tea, ami csodás hatással van a vércukorszintedre
Hiszed vagy sem, a rendetlenkedő vércukrot különféle teákkal is karban lehet tartani. Lássuk, melyek azok a fajták, amelyek kifejezetten erre vannak!
Élelmiszerek, melyek növelik a rák kialakulásának esélyét
Sajnos az étkezés is nagyban hozzájárulhat a rák kialakulásához. A kutatók szerint van néhány étel, melyet jobb elkerülni!
Pippa Middleton 40 évesen is csodásan fest bikiniben
A közel 40 éves Pippa Middleton fantasztikusan fest bikiniben három gyerek után is. Ha nem hiszed, nézd meg a róla készült képeket.
Ezt a konyhai eszközt sosem használná egy orvos
Bár kétségtelenül népszerű konyhai eszköz, egy orvos mégis azt javasolja, hogy ne használjuk, mert komoly betegséget okozhat.
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
A tuti fogyás 10 pontja a dietetikustól – Ezek nélkül...
Rengeteg receptet és tanácsot látunk az interneten a gyors fogyással kapcsolatban, ám ezek vagy egyáltalán nem, vagy csak ideig-óráig működnek. A tartós testsúlycsökkentéshez most dietetikus nyújt segítséget, betartható életmódtippekkel.
Szálka Brigitta dietetikus, Nosalty
Nem lehet elégszer elmondani: 4 egyszerű alapanyagcsere, ami a koleszterinednek...
Mert a legfontosabb változások is kis lépésekkel kezdődnek!
Ellenállhatatlan sütemények, melyeknek még az anyósod is elkéri a receptjét
Vannak sütemények, amelyekből egyetlen szelet sosem elég, és amelyek után szinte biztosan elhangzik a kérdés: na jó, de honnan van a recept? Mutatunk néhány ellenállhatatlan édességet és pár apró sütési praktikát, hogy a következő családi összejövetelen még az anyósod is elkérje a receptet!
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Még több top recept
Friss receptek
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
Még több friss recept