életmód
Ennyi tojás segíthet csökkenteni a szívbetegségek kockázatát
Egy nemrégiben végzett kutatás meglepően jó hatással lehet a tojás a koleszterinszintre. De csak akkor, ha tartunk egy szintet.
Fogadjunk, te is rosszul használod az elektromos fogkefét
Valószínűleg a cím olvasása után te is felcsattantál: mégis mit lehet ezen elrontani!? Egy dentálhigiénikus válaszol a kérdésre!
Ennyire veszélyes lehet az egészségedre, ha sportfüggővé válsz
A függőségnek számos formája van, megküzdeni pedig egyikkel sem egyszerű. A sportfüggőség is nehézségeket okozhat a mindennapi életben.
6 vitamin a szemünk egészségéért és a jó látásért
Szemünk egészsége érdekében érdemes néhány vitamint beszerezni.
Ételek, melyek segítik a helyes pajzsmirigyműködést
Ha pajzsmirigyproblémád van, elkerülhetetlen, hogy kiemelten figyelj a táplálkozásodra.
5 ok, amiért megéri gyakran mentateát inni
A mentatea rendkívüli hatással van a testünkre, így érdemes lehet gyakran fogyasztanunk, ha szeretnénk még jobban érezni magunkat a bőrünkben.
Ezért csukd le mindig az ülőkét, mielőtt lehúzod wc-t
Egyértelműen jobb, ha mindig lehajtod az ülőkét, mielőtt lehúzod a wc-t. Hogy miért?
Ilyen ételeket kéne fogyasztania a 40 feletti nőknek
Mint kiderült, a nőknek érdemes magas káliumtartalmú ételeket fogyasztaniuk 40 éves kor után, hogy elkerüljék a stroke esélyét.
Így jelez a test, ha nem fogyasztunk elég szénhidrátot
Ha valakinek a fogyás a célja, és ennek érdekében diétába kezdene, akkor szinte mindenhol olyan étrendekkel találhatja szembe magát, amelyek csak kevés szénhidrátot engedélyeznek. Az álomalak eléréséhez valószínűleg tényleg arra lesz szükség, hogy csökkentsük a szénhidrát-bevitelt – de honnan tudhatjuk, ha átestünk a ló túlsó oldalára?
6 étel, amit a férfiaknak minden nap enni kéne
Ha férfiként neked is fontos az egészséged, akkor jobb, ha ezeket az ételeket beiktatod az étrendedbe.
3 élelmiszer a szív- és érrendszeri betegségek ellen
Mivel ez az egyik legfőbb halálok szerte a világon, így érdemes védekezni ellene, ahogy csak tudunk. Például egészséges és finom (!) ételekkel.
Ezért szokj le a tv melletti alvásról
Ha te is bekapcsolod a tévét mielőtt álomra szenderülnél, akkor mondunk néhány indokot, miért szokj le róla.
A gyümölcs, mely segíthet a rák megelőzésében
Bár nem éppen a legolcsóbb gyümölcs, de az egészségünk minden pénzt megér, nemde?
Ezt a fűszert használd gyakrabban, ha fogyni akarsz
Biztosak vagyunk benne, hogy a te konyhádban is lapul belőle, de ha nem, akkor sem kell izgulnod, mert nagyon könnyen beszerezheted.
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept