menstruáció

4 étel, ami a szakemberek szerint segíthet enyhíteni a menstruáció...

Menstruáció alatt gyakori a puffadás és a hasi kellemetlenség. Mutatjuk, mely ételek segíthetnek az emésztés, a folyadékegyensúly és a közérzet támogatásában.

Nosalty

KonyhaPro

5 gyakori tévhit a menopauzáról, amit ideje elfelejteni

Ahogy a menstruáció, úgy a menopauza is eljön egyszer a nők életében, ennek ellenére nagyon keveset tudunk arról, hogy mivel is jár a változó kor.

Kremmer Magdi

Család

5 görcsoldó „házi gyógyvíz”, ami segít a nehéz napokon

Manapság a modern orvostudomány miatt nem használjuk ki eléggé a gyógynövények jótékony hatását. A gyógynövényes gyógyvizek egyik legjobb tulajdonsága pedig, hogy könnyen elkészíthetőek, ráadásul fogyasztásuk simán beilleszthető a napi rutinba is. Mi most 5 olyan házi gyógyvizet hoztunk nektek, ami segít a menstruációs görcsök enyhítésén.

Balogh Lilla

Életmód

6 gyöngéd gyógynövény, ami enyhít a menstruációs fájdalmakon

Élete során szinte minden nő tapasztal menstruációs fájdalmakat. Szerencsére vannak gyógynövények, amelyekkel természetes módon enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket.

Kremmer Magdi

Gasztro

A szomszédunkban is ingyenessé válnak a menstruációs termékek

Október közepétől Bécsben is ingyenessé válnak a menstruációs termékek, melyekért utalvánnyal fizethetnek majd a rászoruló nők és lányok.

Nosalty

Vásárlás

Az ok, ami miatt fogyassz étcsokit a menstruáció alatt

A kutatások azt mutatják, hogy bizony, az étcsokoládé a nehezebb napokon is segíthet.

Nosalty

Életmód

5 étel, ami ront a menstruációs fájdalmakon

A hónap nehéz napjain a nők gyakorta fordulnak fájdalomcsillapítókhoz és melegvizes palackhoz, hogy enyhítsék a menstruációval járó kellemetlenségeket. Most azonban egy orvostanhallgató – aki maga is gyakran küzd hasonló gondokkal – rámutatott: az étkezési szokások megváltoztatásával meg is lehet előzni a fájdalmakat.

Nosalty

Család

Újabb önkormányzatnál vezetik be a menstruációs szabadságot

Tovább nőtt fővárosunkban azoknak az önkormányzatoknak a száma, ahol élnek a menstruációs szabadság bevezetésének lehetőségével.

Nosalty

Család

Magyarországon is bevezetik a menstruációs szabadságot

Mostantól havi egy nap menstruációs szabadsággal élhetnek azok a munkavállalók, akik a terézvárosi önkormányzat által működtetett cégeknél dolgoznak.

Nosalty

Életmód

Ezen a helyen már ingyenesek a menstruációs termékek

Skóciában hétfőtől hivatalosan is ingyenesen kell biztosítani a menstruációs termékeket a közintézményekben, ezzel is felvéve a harcot a menstruációs szegénység ellen, mely nők millióit érinti az Egyesült Királyságban (is).

Nosalty

Zöld

Készítsd el ezt a Hold teát, amivel enyhítheted a PMS...

A Hold tea összetevőit úgy állították össze, hogy segítse a női szervezetet a menstruáció előtt, ezáltal javítsa a kedvet ebben az időszakban és enyhítse a PMS tüneteit. Készítsd el magadnak te is!

Szász Nóri

Életmód

Van egy ország, ahol 3 szabadnapot kapnak a menstruáló nők

Bár néhány országban már van lehetőség menstruációs szabadságot kérni, Európában egészen eddig nem volt olyan hely, ahol havi szinten természetesen járna a pihenés a ciklus során.

Nosalty

Életmód

Rengeteg problémában segít a 2022-es év gyógynövénye

Idén is megválasztotta az év gyógynövényét a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGYT) Gyógynövény Szakosztálya. A 2022-es év gyógynövénye remek gyógyír a gyomorgörcsre.

Nosalty

Életmód

4 házi praktika a menstruációs görcsök ellen

Ha neked is nagy fájdalmaid vannak, amikor megjön a menstruációd, azonban nem szeretnéd magad folyton gyógyszerekkel tömni, akkor mutatunk pár könnyű házi praktikát.

Nosalty

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?