reggeli receptek

Ekkor kellene reggelizned, ha fogyni akarsz, állítja a szakértő

Az epidemológus szerint hasznos kitolni a reggelit, hiszen manapság az emberek többsége 8-9 körül vacsorázik. Na de mi köze ennek a fogyáshoz?

Nosalty

Utazás

9 különleges avokádós reggeli, ha valami mást ennél

Avokádókrém, guacamole, buggyantott tojásos pirítós, taco, saláta, buddha bowl? Legyen az gyors reggeli vagy ráérősebb brunch, az avokádó megadja a módját, és nagy ritkán belefér!

Nosalty

Vásárlás

A közkedvelt reggeli, amitől egyenesen óva int a szakértő

Szinte biztos, hogy hetente egyszer-kétszer te is pont ezt eszed reggelire.

Nosalty

Gasztro

8 fogás, mellyel meglepheted a kicsit gyereknapon

A reggeli a nap legfontosabb étkezése a kicsik számára (is), gyereknapon lepjük meg őket az egyik kedvencükkel.

Nosalty

Gasztro

Így tedd izgalmasabbá a megunt reggeli ételeket

Sokszor hallhatjuk, hogy a reggelit érdemes rutinná tenni, azonban a rutin lehet egy unalmas dolog is: alant olyan receptek következnek, amelyekkel néhanapján áttörhetjük az unalom falait – reggeli ételek, ahogy (talán) még nem kóstoltuk őket!

Lakos Benedek

Család

4 előre készíthető reggeli, amit csak ki kell venned a...

A gyors reggelekhez gyors reggelik szükségesek, amikkel nem kell bajlódni, rögtön lehet őket fogyasztani vagy dobozban bevinni az irodába/iskolába. Jöjjön néhány ütős, laktató, villámrecept.

Lakos Benedek

Gasztro

5 reggeli étel, amit hanyagolunk, pedig laktatóbb, mint a müzli

Az, hogy mit eszünk reggelire, befolyásolhatja az egész napunk kimenetelét. Ezért érdemes olyan ételeket választani a nap elején, amelyek finomak, gyorsak, és kellő energiát adnak. Nézzünk most néhány elhanyagolt delikvenst!

Lakos Benedek

Gasztro

8 eszméletlen finom vegán finomság a ráérős reggelekre

Hozz ki mindent a lassú reggelekből! 8 olyan vegán receptet gyűjtöttünk össze, amik elkészítésével még a kezdők is könnyedén megbirkóznak.

Nosalty

Életmód

12 életmentő reggeliötlet a rohanós adventi időszakra

Az adventi rohanásban sem maradhat ki a reggeli. Most olyan recepteket mutatunk, melyek szupergyorsan elkészülnek.

Nosalty

Vásárlás

15 tojáscsoda, ami az energikus reggelek elengedhetetlen része

Ha már egyszer kénytelenek vagyunk minden reggel korán felkelni, és elkészülni a napra, akkor még szép, hogy megérdemlünk egy kiadós tojásreggelit. Te melyikkel ébredsz?

Nosalty

Gasztro

10 fenséges tojásreggeli, amit megéri komótosan falatoznod

A tojásért rajongunk, jöjjenek a könnyű, tápláló reggelik, amiket úgy fogyaszthatsz, mint egy király.

Nosalty

Vásárlás

Ezért éri meg tényleg kiadósan reggelizni

Ha fogyni akarsz, nem biztos, hogy segíteni fog, egy friss kutatás szerint viszont az éhségérzet csökkentésében biztosan jól jön, ha a kalóriáid nagy részét reggel viszed be.

Stuth-Nagy Niki

Életmód

7 kiadós reggeli, ami után muszáj csendespihenőzni egyet

Okos mondás, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Tegyük tényleg azzá, készítsünk egy igazán tartalmas lakomát, hogy utána már ne is kelljen másra gondolni, csak a pihenésre.

Nosalty

Gasztro

Speciális az étrended? Ezek a reggelizőpelyhek neked készülnek

Gluténmentesen étkezel? A napi étkezés során már a reggeli kitalálása is gondot jelent? Nézd meg a következő tesztcikkünket, hátha találsz benne neked valót! (x)

Hirdetés

1

2

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro