zöldséges egytálételek

Itt a nyár egyik legkiválóbb étele, a szaftos-tunkolós szicíliai padlizsánragu

Bírod a padlizsánt, az olaszos ízeket és a tunkolós, extrán szaftos padlizsános ételeket? Akkor ne keress tovább, mert az alábbi szicíliai padlizsánragu vagy caponata az összes fenti szempontnak megfelel! Szerintünk ez a savanyú és édes padlizsános fogás lesz a nyár egyik legnagyobb slágere!

Nosalty

Nyár van!

Mit főzzek ma? Meggyleves, csicseris egytálétel és citromfagyi csábít

A mai fogások nagyon könnyedek, és kissé fanyarkásak, így tökéletesen illenek a nyár első napjaira.

Nosalty

Gasztro

11 egytálétel, mely a legjobb zöldségekkel lett megtömve

Egy jó tepsi egytálétel kiváló megoldás, különösen akkor, ha még egészséges zöldségek is kerülnek bele.

Nosalty

Család

10 rizses egytálétel, amivel két napra is letudhatod az ebédet

Olyan laktatóak ezek a fogások, hogy jó pár napig nem kell majd az új recepten gondolkozni: a tudat, hogy a hűtőben vár ránk egy újabb szaftos adag, kellemesen megnyugtató lesz.

Nosalty

Gasztro

16 zöldségtől roskadozó izgalmas egytálétel csak neked

Az egytálételek a legjobb barátok hétköznap és hétvégén is, mert egy óriás jénaiban vagy tepsiben mindent, azaz a köretet és a főételt is megsüthetjük, egyszerre. Készülj dupla adaggal, és a másnapi főzés is letudva!

Nosalty

Gasztro

9 zöldségektől roskadozó egytálétel a répa főszereplésével

Sokszor csak mellékszereplőként tekintünk az ételekben a répára, pedig ez az egyszerű és még olcsó alapanyag adja meg igazán az ízét az ételnek. Ha a következő fogásokban nem is látványos elem a répa, abban biztos lehet mindenki, hogy az étel ettől a zöldségtől lesz igazán finom.

Nosalty

Életmód

9 minden földi jóval megpakolt, ízes egytálétel

Különböző ízvilágú egytálételek receptjeit gyűjtöttük össze nektek. Mind a magyaros klasszikusokért rajongók, mind pedig az ázsiai finomságokért rajongók kedvében járunk.

Nosalty

Nyár van!

14 zöldséggel teli nyárias ebéd, ha ötlet híján vagy

Padlizsán, krumpli, édesburgonya, csicseriborsó, cukkini, gomba, brokkoli, mindent megraktunk sajttal, mártással, fűszerekkel, és mind megettük!

Nosalty

Gasztro

Így válogass össze zöldségeket egy recept nélküli egytálételhez

A zöldséges egytálételek szépsége, hogy nem kell mindig egy konkrét, kőbe vésett receptet a kezünkben tartanunk, amikor főzzük őket. Ha mégis szükségünk lenne egy kis segítségre, fussuk át a lenti alaprajzot!

Lakos Benedek

Gasztro

Heti Menü – húsmentes-zöldséges egytálételek minden napra

Nagyon sajtos cacio e pepe burgonyagratin, csicseriborsós minestrone, gombás tészta, falafel, zellerrakottas, tökös rizottó...van itt minden, amivel tutira jóllaktok, pedig húst nem raktunk egyikbe sem. Szuper recepteket válogattunk, melyek túlmutatnak a klasszik vega/vegán fogásokon, tessék, csak tessék új ízeket kipróbálni ezen a héten is!

Nosalty

Otthon

Fodros kel, a tél sztárja – így csempészd bele minden...

Télen (is) nagyon jól jön egy olyan alapanyag, amit sokszínűen és változatosan használhatunk. Hiszen nemcsak az időjárás monoton, hanem néha az elkészíthető ételek is. A fodros kel tökéletes példája az ilyen alapanyagoknak, lássuk, hogy kerülhet bele mindenbe!

Lakos Benedek

Család

10 szaftos, zöldséges ragu a könnyed hétkezdésért

Ne terheljük le magunkat rögtön a hét elején, főleg ne így az év kezdetekor. Egy tál laktató zöldséges ragu, talán egy kis rizzsel: épp erre lehet szükségünk.

Nosalty

Család

A 10 legjobb egytálétel, aminek idén sem tudtatok ellenállni

Az egytálételek nem véletlenül szerepelnek a kedvencek között: legtöbbjük gyorsan elkészíthető, egyszerű, finom és laktató, ha komfortkajákra gondolunk, sokunknak jut eszébe a székelykáposzta vagy a paprikás krumpli. Íme 10 recept, ami abszolút kedvencetek volt 2021-ben.

Nosalty

Család

11 izgalmas ízvilágú egytálétel az egész családnak

Rakott krumpli, vajas-rizses csirke vagy éppen zöldségrakottas? Csak párat említünk ezek közül a laktató, pazar egytálételekből.

Nosalty

1

2

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?