2020.11.30.
30 perces ebédtippek a hétköznapokra, avagy 11 isteni és gyors fogás
Nyilván nem arra vágyunk most legtöbben, hogy az évet főzőcskével indítsuk - kijutott most ebből elég. Éppen ezért most 30 perces ebédeket mutatunk nektek!
-
Prasorizo
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
302
Kalória
6.5g
Fehérje
52g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
Mustáros csirkecombok serpenyőben
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
584
Kalória
24.6g
Fehérje
5.8g
Szénhidrát
48g
Zsír
-
Sáfrányos rizottó
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
569
Kalória
16.8g
Fehérje
72.8g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-
Gyöngykuszkusz padlizsánnal
1adag
Idő
27p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
273
Kalória
7.7g
Fehérje
46.5g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Gong bao csirke
1adag
Idő
16p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
480
Kalória
43.5g
Fehérje
24.3g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
Zöld shakshuka
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
344
Kalória
17.4g
Fehérje
22.1g
Szénhidrát
23.2g
Zsír
-
Gyors thukpa
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
328
Kalória
5.4g
Fehérje
56.6g
Szénhidrát
6.3g
Zsír
-
Thai chilis csirkemell
1adag
Idő
27p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
637
Kalória
53.1g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
42.9g
Zsír
-
Pórés kukoricaleves
1adag
Idő
26p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
379
Kalória
4.2g
Fehérje
21.7g
Szénhidrát
32.6g
Zsír
-
Huevos rotos
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
325
Kalória
12.2g
Fehérje
17.8g
Szénhidrát
23.1g
Zsír
-
Fűszeres rizses hús
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
2136
Kalória
91g
Fehérje
246.8g
Szénhidrát
89.9g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
További cikkek
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept