#

ze(n)derta

ze(n)derta adatai

Facebook oldalam

http://www.facebook.com/toma.szeder

Mióta főzök

Már kora gyerekkorom óta... bár akkor még nagyanyámat segítsége kellett ahhoz, hogy a megfelelő alapanyagot a megfelelő sorrendben tegye bele a fazékba. Nagyjából egy éve újra rendszeresen főzök, törekszem arra, hogy az étkezések terén önellátó legyek.

A hely, ahol főzök

Leginkább Budapesten egy zsebkendőnyi, de kényelmesen felszerelt konyhában... Máskor meg - főleg ünnepek táján - a szülői ház tűzhelyénél... Illetve főzök én mindig és mindenhol, ahol csak alkalmam van rá - akár gondolatban is...

Ars poetica a konyhában

Félúton a megvilágosodás felé rá kellett döbbennem, hogy nem mindegy mi az ami a tányéromra kerül. Egy egyhetes böjt megnyitotta számomra az ízek világát, de arra is rádöbbentett, hogy a "átlagos" élelmiszer sokszor csak ízében járul hozzá a jóllakottság érzéséhez, ám egyéb tartalmi értékei már jelentősen megnyírbálódtak. Az ízkalandban a szombat reggelenkénti bio-piac, és a manapság szép számban szaporodó bio-üzletek lenyűgöző kínálata segített. Számomra a finom étel elengedhetetlen kelléke a minőségi alapanyag.

További cikkek

alma cikkelyekre vágása almavágóval

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Fehérjedús, laktató receptek érkeznek mára

A mai receptajánlatunkban a magas fehérjetartalom az összekötőkapocs. Csirkelevesünket dundi krumplis tésztával dobjuk fel, a shakshukánkban minden földi jó szerepet kapott, és még egy túrós rétes is vár ránk.

sportoló dundi nő

Család

Magas koleszterin? A szakértők szerint nem csak a tányérod tartalmán...

Lássuk, hogyan segíthet a rendszeres mozgás a koleszterin és a szív egészségének támogatásában, szakértők szerint.

Még több cikk

Top Receptek

sutotokos-bundaban-sult-csirkemell

bundás hús

Sütőtökös bundában sült csirkemell

Nagyon könnyű, omlós húsétel. A sütőtök enyhe ízét a rizs kellően kiemeli. Savanyúságot azért nem igényel, mert az elnyomná az ízek harmóniáját. A tejszínnel meglocsolt ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

shakshuka-lecso-kozel-kelet

lecsó

Shakshuka gyorsan és egyszerűen

Az egyik kedvenc és legtöbbet készített közel-keleti recept nálunk a shakshuka. Nemcsak azért szeretjük, mert gyorsan elkészül és laktató, hanem mert izgalmas fűszeres is, a tojás pedig ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept