Nosalty logó

20 perces meggyes-mákos kekszhalmok

Name: 20 perces meggyes-mákos kekszhalmok
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Vaj; 6 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 5 ml Puncsaroma bonbon meggy aroma; 15 dkg Finomliszt; 1 kk Sütőpor; darált 5 dkg Mák; 10 dkg Meggy ízlés szerint

Alkonyat

4adag

Idő

22p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg vaj
6 dkg porcukor
1 db tojás
5 ml puncsaroma (bonbon meggy aroma)
15 dkg finomliszt
1 kk sütőpor
5 dkg mák
10 dkg meggy (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

468

Kalória

8.1g

Fehérje

50.1g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

37.9g

Víz

98.8g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

17.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
22% Zsír

25g vaj

179 kcal
15g porcukor

58 kcal
14g tojás

17 kcal
1g puncsaroma

0 kcal
38g finomliszt

137 kcal
1g sütőpor

0 kcal
13g mák

66 kcal
25g meggy

11 kcal

Összesen 468 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
22% Zsír

100g vaj

717 kcal
60g porcukor

232 kcal
55g tojás

69 kcal
5g puncsaroma

0 kcal
150g finomliszt

546 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g mák

263 kcal
100g meggy

45 kcal

Összesen 1873 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
22% Zsír

19.2g vaj

137 kcal
11.5g porcukor

44 kcal
10.5g tojás

13 kcal
1g puncsaroma

0 kcal
28.7g finomliszt

105 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
9.6g mák

50 kcal
19.2g meggy

9 kcal

Összesen 358 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
22% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

614.3 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

239 mg
Vas

2 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

232 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50.1 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

37.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

187 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

213 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 468 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
22% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

32.3 g

Zsír

Összesen

108.2 g
Telített zsírsav

55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

395 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2457 g
Cink

6 mg
Szelén

74 mg
Kálcium

955 mg
Vas

8 mg
Magnézium

223 mg
Foszfor

929 mg
Nátrium

257 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

200.4 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

151.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

819 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

113 micro
Kolin:

186 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

851 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

347 micro

Összesen 1873 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
22% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

20.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

470.7 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

183 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

178 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

38.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

29 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

157 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

163 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 358 kcal

Elkészítés

A vajat megolvasztjuk, és habosra keverjük a porcukorral, majd hozzáadjuk a tojást, és a bonbon meggy aromát.
A lisztet elkeverjük a sütőporral és a mákkal, majd hozzáadjuk a vajas-tojásos masszához, jól összedolgozzuk.
Nagy lyukú habzsákba kanalazzuk, és kis diónyi halmokat nyomunk egy sütőpapírral bélelt tepsire, majd ellapogatjuk, vagy kis csiga formákat nyomunk..
Mindegyik tetejére egy szem magozott meggyet nyomunk.
200°C-on előmelegített sütőben kb. 8-12 perc alatt készre sütjük.
Tetejét megszórhatjuk porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Valami gyors finomságot szerettem volna készíteni, így rábukkantam erre a kis nassra. Jó választás volt. :-)

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös keksz

Vörösáfonyás zebrácskák, ahogy Szilvi szereti

Fahéjas-almás töltött keksz

Epres pöfeteg keksz

Aszalt áfonyás-pisztáciás keksz

Narancsos-levendulás keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept