Nosalty logó

3 bit szelet Méri konyhájából

Name: 3 bit szelet Méri konyhájából
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Tojás; 8 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Napraforgó olaj; 8 ek Cukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 100 g Tejcsokoládé; 2 ml Rumaroma; 1 dl Növényi habtejszín; 4 ek Cukor; 4 dl Tej; 20 db Háztartási keksz kocka alakú, annyi, hogy befedje a csokikrémet; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Habtejszín; 4 ek Cukor; 4 dl Tej; reszelt 3 dkg Csokoládé ízlés szerinti mennyiség

6adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

8 db tojás
8 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek napraforgó olaj
8 ek cukor
1 ek cukrozatlan kakaópor

A csokis krémhez

1 csomag vaníliás pudingpor
100 g tejcsokoládé
2.5 ml rumaroma
1 dl növényi habtejszín
4 ek cukor
4 dl tej

A krémek elválasztásához

20 db háztartási keksz (kocka alakú, annyi, hogy befedje a csokikrémet)

A vaníliás krémhez

1 csomag vaníliás pudingpor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl habtejszín
4 ek cukor
4 dl tej

A tetejéhez

3 dkg csokoládé (ízlés szerinti mennyiség)

Tápanyag és kalória

710

Kalória

18.1g

Fehérje

90g

Szénhidrát

29.5g

Zsír

63.8g

Víz

263.1g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

48.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
45% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

73g tojás

92 kcal
20g finomliszt

73 kcal
2g sütőpor

1 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
13g cukor

52 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

A csokis krémhez

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal
0g rumaroma

0 kcal
17g növényi habtejszín

42 kcal
7g cukor

26 kcal
67g tej

37 kcal

A krémek elválasztásához

13g háztartási keksz

56 kcal

A vaníliás krémhez

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g habtejszín

49 kcal
7g cukor

26 kcal
67g tej

37 kcal

A tetejéhez

5g csokoládé

27 kcal

Összesen 710 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

440g tojás

554 kcal
120g finomliszt

437 kcal
12g sütőpor

6 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
80g cukor

310 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

A csokis krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
3g rumaroma

0 kcal
100g növényi habtejszín

251 kcal
40g cukor

155 kcal
400g tej

224 kcal

A krémek elválasztásához

80g háztartási keksz

335 kcal

A vaníliás krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g habtejszín

292 kcal
40g cukor

155 kcal
400g tej

224 kcal

A tetejéhez

30g csokoládé

164 kcal

Összesen 4258 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

21.2g tojás

27 kcal
5.8g finomliszt

21 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
1.2g napraforgó olaj

10 kcal
3.8g cukor

15 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

A csokis krémhez

2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
4.8g tejcsokoládé

26 kcal
0.1g rumaroma

0 kcal
4.8g növényi habtejszín

12 kcal
1.9g cukor

7 kcal
19.2g tej

11 kcal

A krémek elválasztásához

3.8g háztartási keksz

16 kcal

A vaníliás krémhez

2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
4.8g habtejszín

14 kcal
1.9g cukor

7 kcal
19.2g tej

11 kcal

A tetejéhez

1.4g csokoládé

8 kcal

Összesen 204 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
45% Szénhidrát
15% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

18.1 g

Zsír

Összesen

29.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

263 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1266.6 g
Cink

2 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

387 mg
Vas

3 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

417 mg
Nátrium

389 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

90 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

63.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

160 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

57 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

202 mg
Retinol - A vitamin:

159 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

331 micro

Összesen 710 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
15% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

108.7 g

Zsír

Összesen

177.2 g
Telített zsírsav

92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

1579 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7599.7 g
Cink

10 mg
Szelén

170 mg
Kálcium

2322 mg
Vas

16 mg
Magnézium

244 mg
Foszfor

2502 mg
Nátrium

2331 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

539.9 g
Cukor

292 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

382.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

958 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

341 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

232 micro
Kolin:

1215 mg
Retinol - A vitamin:

953 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1988 micro

Összesen 4258 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
15% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

8.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

365.6 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

112 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

112 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

46 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 204 kcal

Elkészítés

A tésztához

A piskótát készítsük el, a 8 tojást felütjük, külön a sárgáját és külön a fehérjét. A sárgájához belerakjuk a 8 ek cukrot, a 3 ek olajat, 1 cs sütőport, ezt jól összekavarjuk.
Közben felverjük a tojásfehérjét keményre robotgép segítségével. A sárgájához beletesszük a lisztet, és a fehérjével jól összekeverjük. A fele masszát kivesszük, és kakaóport rakunk bele, jól összedolgozzuk.
Először a tepsibe beleöntjük a sárga masszát, utána a csokisat belecsurgatjuk össze-vissza, egy evőkanál segítségével.
Megsütjük.
Amíg hűl a tésztája, addig elkészítjük a csokis krémet: egy lábasba belerakjuk az 1 cs vaníliás pudingport, a cukrot, a tejszínt és a tejet, ezt jól összefőzzük, amíg sűrű nem lesz.
Amíg fő, a csokit megolvasztjuk a gőz felett, ha krém megfőtt, belerakjuk az olvasztott csokoládét és a rumot, ezt jól összekavarjuk, és hagyjuk egy kicsit hűlni.
Ha kihűlt a krém, a piskóta tetejére kenjük a krémet, ennek a tetejére jön egy sor háztartási keksz, egymás mellé szorosan.
Elkészítjük a vaníliás krémet: egy lábasba belerakjuk a pudingport, a cukrot, a tejszínt, a tejet és vaníliás cukrot, csomómentesre keverjük el, és sűrű krémet főzünk belőle. Ezt a krémet a keksz tetejére kenjük, és szép egyenletesen eligazítjuk rajta.
Betesszük a hűtőbe, hogy dermedjen.
A keksz jó megpuhul a krém alatt, és jól szeletelhető lesz majd.
Csokoládéreszelékkel megszórjuk a tetejét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A párom megkért, hogy készítsek már neki krémes sütit. Ezt találtam a neten, és el is készítettem. Nagyon könnyű és finom recept. Ajánlom mindenkinek.

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény

Citromszelet Katrin konyhájából

Etus szelet

Meggyes habos Lizinka konyhájából

Túrókrémes almás szelet

Húsvéti répás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept