Nosalty logó

3 bit torta

Name: 3 bit torta
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojásfehérje; 20 dkg Porcukor; 3 dkg Finomliszt; 15 dkg Dió darált; 2 dkg Zsemlemorzsa; 6 db Tojássárgája; 25 dkg Cukor; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 7 dl Tej; 25 dkg Vaj; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 ml Rumaroma ízlés szerint; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Tej; 3 dl Habtejszín; 20 dkg Háztartási keksz

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

6 db tojásfehérje
20 dkg porcukor
3 dkg finomliszt
15 dkg dió (darált)
2 dkg zsemlemorzsa

Krém

6 db tojássárgája
25 dkg cukor
2 tasak vaníliás pudingpor
7 dl tej
25 dkg vaj
1 ek cukrozatlan kakaópor
5 ml rumaroma (ízlés szerint)

Valamint

1 csomag vaníliás cukor
1 dl tej
3 dl habtejszín
20 dkg háztartási keksz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1296

Kalória

21.1g

Fehérje

135.5g

Szénhidrát

76.1g

Zsír

87.1g

Víz

362.1g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

91g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

40g tojásfehérje

21 kcal
33g porcukor

129 kcal
5g finomliszt

18 kcal
25g dió

164 kcal
3g zsemlemorzsa

13 kcal

Krém

20g tojássárgája

64 kcal
42g cukor

161 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
117g tej

65 kcal
42g vaj

299 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1g rumaroma

0 kcal

Valamint

2g vaníliás cukor

6 kcal
17g tej

9 kcal
50g habtejszín

146 kcal
33g háztartási keksz

140 kcal

Összesen 1296 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

240g tojásfehérje

125 kcal
200g porcukor

774 kcal
30g finomliszt

109 kcal
150g dió

981 kcal
20g zsemlemorzsa

79 kcal

Krém

120g tojássárgája

386 kcal
250g cukor

968 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
700g tej

392 kcal
250g vaj

1793 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
5g rumaroma

0 kcal

Valamint

10g vaníliás cukor

39 kcal
100g tej

56 kcal
300g habtejszín

876 kcal
200g háztartási keksz

838 kcal

Összesen 7782 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

9g tojásfehérje

5 kcal
7.5g porcukor

29 kcal
1.1g finomliszt

4 kcal
5.6g dió

37 kcal
0.7g zsemlemorzsa

3 kcal

Krém

4.5g tojássárgája

14 kcal
9.3g cukor

36 kcal
3.4g vaníliás pudingpor

13 kcal
26.2g tej

15 kcal
9.3g vaj

67 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0.2g rumaroma

0 kcal

Valamint

0.4g vaníliás cukor

1 kcal
3.7g tej

2 kcal
11.2g habtejszín

33 kcal
7.5g háztartási keksz

31 kcal

Összesen 291 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

21.1 g

Zsír

Összesen

76.1 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

362 mg

Ásványi anyagok

Összesen

877.8 g
Cink

2 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

260 mg
Vas

2 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

236 mg
Nátrium

292 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

135.5 g
Cukor

91 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

87.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

501 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

55 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

192 mg
Retinol - A vitamin:

491 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

116 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

223 micro

Összesen 1296 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

126.6 g

Zsír

Összesen

456.3 g
Telített zsírsav

220 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

114 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

87 g
Koleszterin

2173 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5266.6 g
Cink

10 mg
Szelén

148 mg
Kálcium

1558 mg
Vas

11 mg
Magnézium

363 mg
Foszfor

1417 mg
Nátrium

1750 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

812.8 g
Cukor

546 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

522.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3006 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

331 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

384 micro
Kolin:

1151 mg
Retinol - A vitamin:

2945 micro
α-karotin

46 micro
β-karotin

699 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1336 micro

Összesen 7782 kcal

7% Fehérje
42% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

196.9 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

58 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.4 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

19.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

112 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

110 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 291 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojásfehérjéket a porcukorral kemény habbá verjük, majd belekeverjük a diót, a zsemlemorzsát, a lisztet.
Kivajazott, kilisztezett tepsibe simítjuk, és 180 fokos sütőben, kb. 20 percig sütjük.

Krém

A tojássárgákat, a cukrot, a pudingot és a tejet sűrűre főzzük, majd kihűtjük.
A vajat habosra keverjük, a pudinghoz (kihűlt) adjuk.
Kettéosztjuk, az egyik felébe kakaót és rumot teszünk.

Valamint

A tészta tetejére a vaníliás krémet tesszük.
A háztartási kekszeket megforgatjuk a vaníliás tejben, és a krémre rakosgatjuk sorban.
Erre pedig a kakaós krémet kenjük.
Felverjük a tejszínt, és befedjük vele a tortát.
Tetszés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon szeretjük a 3 bit szeletet, és éppen közelgett egy szülinap. Hát úgy döntöttem, megcsinálom tortának. Szerencsére nagy sikert aratott. Remélem nektek is tetszeni fog.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Málnás-vaníliás torta

Nyuszis pudingos torta

Cseresznyés-pudingos torta

Gluténmentes hableányos torta

Csokis-narancsos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos torta

Impozáns Napóleon-torta

A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...

Gerzsenyi Flóra

vakondtúrás torta

Klasszikus vakondtúrás-torta

A púpos, földkupacra emlékeztető torta szerencsére jóval finomabb, mint egy tényleges vakondtúrás: tejszínes krémet és banánt rejt a gazdagon kakaós piskóta. Elkészíteni pedig a szó ...

Lakos Benedek

pudingos torta

Métereskalács-torta

Az egyik legnagyobb közönségkedvenc édesség fogta magát és karácsony alkalmából tortaformába vágta magát! Semmivel sem több a macera, cserében nagyon szemrevaló, és még annál is ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept