Nosalty logó

3 rétegű házi fagyi

Name: 3 rétegű házi fagyi
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 ml Habtejszín; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Porcukor; 300 ml Gyümölcsjoghurt epres; 100 g Csokoládé tábla; 200 g Gesztenyemassza; 300 g Erdei gyümölcs mix

12adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 ml habtejszín
1 csomag vaníliás cukor
3 ek porcukor
300 ml gyümölcsjoghurt (epres)
100 g csokoládé (tábla)
200 g gesztenyemassza
300 g erdei gyümölcs mix

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

242

Kalória

2.4g

Fehérje

19.6g

Szénhidrát

16.2g

Zsír

26.5g

Víz

46.9g

Koleszterin

833.3mg

Élelmi rost

10.6g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír

42g habtejszín

122 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
2g porcukor

7 kcal
25g gyümölcsjoghurt

24 kcal
8g csokoládé

46 kcal
17g gesztenyemassza

30 kcal
25g erdei gyümölcs mix

10 kcal

Összesen 242 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír

500g habtejszín

1460 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
21g porcukor

81 kcal
300g gyümölcsjoghurt

288 kcal
100g csokoládé

546 kcal
200g gesztenyemassza

358 kcal
300g erdei gyümölcs mix

123 kcal

Összesen 2895 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír

34.9g habtejszín

102 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
1.5g porcukor

6 kcal
21g gyümölcsjoghurt

20 kcal
7g csokoládé

38 kcal
14g gesztenyemassza

25 kcal
21g erdei gyümölcs mix

9 kcal

Összesen 203 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

16.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

118.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.6 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

116 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

114 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 242 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

28.7 g

Zsír

Összesen

193.8 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

563 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1427.2 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

401 mg
Vas

8 mg
Magnézium

181 mg
Foszfor

511 mg
Nátrium

314 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

235 g
Cukor

127 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

318.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1397 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

1370 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

326 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 2895 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

13.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

99.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.4 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

98 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 203 kcal

Elkészítés

Verjük fel a habtejszínt a porcukorral, osszuk 3 részre.
Az egyikhez adjuk hozzá a joghurtot és a gyümölcsöket.
A másikhoz keverjük a gesztenyepürét és 1 ek olvasztott csokit.
Két kis kenyérsütő tepsit béleljünk ki alufóliával.
Kenjük az aljukra a gesztenyés habot, és csurgassunk rá egy kis olvasztott csokit. Majd kenjük rá a sima tejszínes habot, megint csokit, és végül az epres habbal fedjük be őket.
Tegyük be őket a mélyhűtőbe, pár óra múlva kész is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Tepsi mérete: 20×10

Házi Vienettát szerettem volna csinálni, és egész szépen sikerült is. :) Csak ajánlani tudom! Több kép a készítésről itt.

Hasonló receptek

Összes fagyitorta

Feketeerdő fagyitorta

Vienetta 2.

Fagyi torta Ice Cream konyhájából

Sztracsatella torta Lizinkától

Málnás-kókuszos fagyi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsfagyi

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Rosanics Petra

vaníliafagyi

Vaníliafagyi fenyőrügysziruppal és fekete szezámmaggal

Egy igazán különleges nyári desszert, ami a klasszikus vaníliafagyit új szintre emeli: illatos, mélyzöld fenyőrügysziruppal és pirított fekete szezámmaggal. Egyszerre édes, fanyar és ...

Hering András

sorbet

Paradicsomsorbet - frissítő, különleges nyári desszert sósan és édesen

A paradicsom nemcsak salátában és főételekben csodás, fagyiban is meglepően finom! Ez a paradicsomsorbet frissítő, édes-savanykás és enyhén sós desszert, ami egy forró nyári napon ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept