édes süti gyümölcsös süti

30 perces vajas pite rumos meggyel

Iluska

Iluska

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A pitéhez

• 5 db tojás
• 25 dkg cukor
• 25 dkg margarin
• 25 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 30 dkg meggy
• 3 ek rum
• 1 ek finomliszt

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• farsang
• pite
• meggy
• meggyes pite
• meggyes sütemények

Tápanyag és kalória

712

Kalória

10.1g

Fehérje

81.9g

Szénhidrát

38g

Zsír

84.4g

Víz

150g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

45.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 18% Zsír

A pitéhez

• 46g tojás

  58 kcal

• 42g cukor

  161 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 42g finomliszt

  152 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 50g meggy

  23 kcal

• 4g rum

  9 kcal

• 3g finomliszt

  9 kcal

Összesen 712 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 18% Zsír

A pitéhez

• 275g tojás

  346 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 300g meggy

  135 kcal

• 24g rum

  55 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

Összesen 4268 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 18% Zsír

A pitéhez

• 20g tojás

  25 kcal

• 18.2g cukor

  70 kcal

• 18.2g margarin

  130 kcal

• 18.2g finomliszt

  66 kcal

• 0.9g sütőpor

  0 kcal

• 21.8g meggy

  10 kcal

• 1.7g rum

  4 kcal

• 1.1g finomliszt

  4 kcal

Összesen 309 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  10.1 g

Zsír

• Összesen

  38 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  150 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  790.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  28 mg

• Kálcium

  185 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  335 mg

• Nátrium

  219 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  81.9 g

• Cukor

  46 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  84.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  435 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  33 micro

• K vitamin:

  40 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  34 micro

• Kolin:

  131 mg

• Retinol - A vitamin:

  385 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  601 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  249 micro

Összesen 712 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  60.9 g

Zsír

• Összesen

  228.2 g

• Telített zsírsav

  46 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  106 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  900 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4741.5 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  166 mg

• Kálcium

  1112 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  124 mg

• Foszfor

  2010 mg

• Nátrium

  1312 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  491.4 g

• Cukor

  274 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  506.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2608 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  25 mg

• C vitamin:

  28 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  240 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  207 micro

• Kolin:

  786 mg

• Retinol - A vitamin:

  2307 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3604 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1494 micro

Összesen 4268 kcal

• 5% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  16.6 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  65 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  344.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  81 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  146 mg

• Nátrium

  95 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.7 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  36.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  189 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  57 mg

• Retinol - A vitamin:

  168 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  262 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  109 micro

Összesen 309 kcal

Elkészítés

A pitéhez

1. A tojásokat válasszuk szét. A tojássárgáját verjük habosra a cukorral, adjuk hozzá az előzőleg kivett lágy margarint. Keverjük ezt is habosra.
2. Szitáljuk hozzá a kimért liszttel elkevert sütőport.
3. A tojásfehérjét verjük habbá, és forgassuk hozzá óvatosan a fentiekhez.
4. A magozott meggyet locsoljuk meg a 3 kanál rummal, és alaposan forgassuk össze. Kevés liszttel szórjuk meg, és rázzuk össze.
5. Sütőpapírral ellátott tepsibe (kb 34x23 cm-es) öntsük bele a tésztát, majd a meggyet pakoljuk a tetejére.
6. Előmelegített sütőben 200 fokon süssük készre. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 34x23

Mindig kedveltem a meggyes süteményt, és ez annyira harmat, légiesen könnyű tésztájú. A rummal ízesített meggy különösen finom ízt kölcsönöz neki. :-))

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Fejjel lefelé málnatorta

Gyors kefíres süti 2.

Omlós meggyes piskóta

Szedres rizskocka

Poharas gyümölcsös 2. - joghurtos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos süti
• túrós sütemény
• gőzgombóc
• szórt sütemény
• almás süti

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept