Nosalty logó

3bit sütés nélkül

Name: 3bit sütés nélkül
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 450 g Keksz vajas; 500 ml Tej; 2 db Tojássárgája; 100 g Cukor; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 40 g Étkezési keményítő; 40 g Finomliszt; 200 g Vaj; 90 g Tejszínhab por 2 csomag; 300 ml Tej; 2 ek Cukor; 400 g Sűrített tej (cukrozott) karamellizált; 50 g Étcsokoládé

Rumiszivi

3bit sütés nélkül

8adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

450 g keksz (vajas)

Pudingos töltelékhez

500 ml tej
2 db tojássárgája
100 g cukor
1 teáskanál vaníliaaroma
40 g étkezési keményítő
40 g finomliszt
200 g vaj

Tejszínhabhoz

90 g tejszínhab por (2 csomag)
300 ml tej
2 ek cukor

Továbbá

400 g sűrített tej (cukrozott) (karamellizált)
50 g étcsokoládé

Tápanyag és kalória

834

Kalória

14.1g

Fehérje

110.7g

Szénhidrát

36.5g

Zsír

21.3g

Víz

125.5g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

64.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír

Tésztához

56g keksz

236 kcal

Pudingos töltelékhez

63g tej

35 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
13g cukor

48 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
5g étkezési keményítő

19 kcal
5g finomliszt

18 kcal
25g vaj

179 kcal

Tejszínhabhoz

11g tejszínhab por

57 kcal
38g tej

21 kcal
3g cukor

10 kcal

Továbbá

50g sűrített tej (cukrozott)

161 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal

Összesen 834 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír

Tésztához

450g keksz

1886 kcal

Pudingos töltelékhez

500g tej

280 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
100g cukor

387 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
40g étkezési keményítő

152 kcal
40g finomliszt

146 kcal
200g vaj

1434 kcal

Tejszínhabhoz

90g tejszínhab por

458 kcal
300g tej

168 kcal
20g cukor

77 kcal

Továbbá

400g sűrített tej (cukrozott)

1284 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 6674 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír

Tésztához

20.1g keksz

84 kcal

Pudingos töltelékhez

22.4g tej

13 kcal
1.8g tojássárgája

6 kcal
4.5g cukor

17 kcal
0.2g vaníliaaroma

0 kcal
1.8g étkezési keményítő

7 kcal
1.8g finomliszt

7 kcal
8.9g vaj

64 kcal

Tejszínhabhoz

4g tejszínhab por

20 kcal
13.4g tej

8 kcal
0.9g cukor

3 kcal

Továbbá

17.9g sűrített tej (cukrozott)

57 kcal
2.2g étcsokoládé

12 kcal

Összesen 298 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.1 g

Zsír

Összesen

36.5 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

772 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

273 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

171 mg
Nátrium

290 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

110.7 g
Cukor

64 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

227 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

91 mg
Retinol - A vitamin:

223 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 834 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

112.7 g

Zsír

Összesen

291.9 g
Telített zsírsav

158 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1004 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6175.9 g
Cink

6 mg
Szelén

101 mg
Kálcium

2184 mg
Vas

7 mg
Magnézium

193 mg
Foszfor

1367 mg
Nátrium

2317 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

885.4 g
Cukor

513 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

170.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1817 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

111 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

119 micro
Kolin:

726 mg
Retinol - A vitamin:

1782 micro
α-karotin

19 micro
β-karotin

420 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

460 micro

Összesen 6674 kcal

8% Fehérje
61% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

276.3 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

98 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

104 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.6 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

81 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

80 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 298 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral. Hozzáadjuk a lisztet, keményítőlisztet, felöntjük a vaníliás tejjel, és csomómentesre keverjük.
Kis lángon sűrű pudinggá főzzük, majd hagyjuk alaposan kihűlni. A vajat habosra keverjük, és kis adagokban összedolgozzuk a pudinggal.

Pudingos töltelékhez

Egy 20×35 cm-es tepsit kibélelünk sütőpapírral, az alját kirakjuk egy sor keksszel. A karamellt rákenjük a kekszre, és betakarjuk egy újabb sor keksszel.
A pudingot rásimítjuk a második sor kekszre, és betakarjuk egy újabb sor keksszel.

Tejszínhabhoz

A tejszínhabpótló port, a tejet és a cukrot mixerrel keményre felverjük. Rásimítjuk az utolsó sor kekszre, és csokiforgáccsal díszítjük.
A hűtő legalsó részében hagyjuk 5 órán át állni, majd felszeleteljük. (Néhány szeletet elszúrunk magunknak :D)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 20x35

Gyorsan valami finomat, valami egyszerűt, valami nagyszerűt?!? Ezt találtam az interneten, gyorsan megcsináltam, elmentem otthonról 5 órára, és amikor visszajöttem, már ehettem is! :D

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kekszes hóemberkék és golyócskák

Gesztenyerudak

Jégkrém szelet

Kekszes tészta - Pöttyöske 4.

Kekszes krémes Csilla konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept