Nosalty logó

3bit szelet ahogy Szasza készíti

Name: 3bit szelet ahogy Szasza készíti
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Tojásfehérje; 15 dkg Cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 8 db Tojássárgája; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 tasak Tejszínízű pudingpor; 15 dkg Cukor; 6 dl Tej; 25 dkg Margarin; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; olvasztott 5 dkg Étcsokoládé; 500 ml Habtejszín; 10 dkg Étcsokoládé; 20 db Háztartási keksz; 2 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor

8adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tésztához

8 db tojásfehérje
15 dkg cukor
4 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor

Krémhez

8 db tojássárgája
1 tasak vaníliás pudingpor
1 tasak tejszínízű pudingpor
15 dkg cukor
6 dl tej
25 dkg margarin
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg étcsokoládé

Tetejére

500 ml habtejszín
10 dkg étcsokoládé

Valamint

20 db háztartási keksz
2 dl tej
2 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

924

Kalória

15g

Fehérje

84.3g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

92.5g

Víz

287.9g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

57.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

Tésztához

40g tojásfehérje

21 kcal
19g cukor

73 kcal
8g finomliszt

27 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Krémhez

20g tojássárgája

64 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
6g tejszínízű pudingpor

21 kcal
19g cukor

73 kcal
75g tej

42 kcal
31g margarin

224 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal

Tetejére

63g habtejszín

183 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Valamint

10g háztartási keksz

42 kcal
25g tej

14 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 924 kcal

6% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

Tésztához

320g tojásfehérje

166 kcal
150g cukor

581 kcal
60g finomliszt

218 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Krémhez

160g tojássárgája

515 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
150g cukor

581 kcal
600g tej

336 kcal
250g margarin

1793 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Tetejére

500g habtejszín

1460 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Valamint

80g háztartási keksz

335 kcal
200g tej

112 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

Összesen 7387 kcal

6% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

Tésztához

11.6g tojásfehérje

6 kcal
5.4g cukor

21 kcal
2.2g finomliszt

8 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

Krémhez

5.8g tojássárgája

19 kcal
1.6g vaníliás pudingpor

6 kcal
1.6g tejszínízű pudingpor

6 kcal
5.4g cukor

21 kcal
21.7g tej

12 kcal
9.1g margarin

65 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
1.8g étcsokoládé

10 kcal

Tetejére

18.1g habtejszín

53 kcal
3.6g étcsokoládé

20 kcal

Valamint

2.9g háztartási keksz

12 kcal
7.2g tej

4 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

Összesen 268 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

15 g

Zsír

Összesen

58.8 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

288 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1035.9 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

313 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

339 mg
Nátrium

303 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

84.3 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

92.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

507 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

58 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

180 mg
Retinol - A vitamin:

485 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

251 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

227 micro

Összesen 924 kcal

6% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

120.4 g

Zsír

Összesen

470.4 g
Telített zsírsav

190 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

177 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

74 g
Koleszterin

2303 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8287.2 g
Cink

10 mg
Szelén

188 mg
Kálcium

2501 mg
Vas

22 mg
Magnézium

425 mg
Foszfor

2712 mg
Nátrium

2423 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

674.7 g
Cukor

457 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

740 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4055 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

464 micro
K vitamin:

260 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

291 micro
Kolin:

1440 mg
Retinol - A vitamin:

3884 micro
α-karotin

71 micro
β-karotin

2005 micro
β-crypt

54 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1815 micro

Összesen 7387 kcal

6% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

17 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

83 mg

Ásványi anyagok

Összesen

300 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

73 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 268 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tésztához a tojásfehérjéket kemény habbá verjük a cukorral.
Beleszitáljuk a sütőporos lisztet.
Közepes méretű, sütőpapírral kibélelt tepsiben megsütjük. Körülbelül 20 perc kell neki, közepesen meleg sütőben, de érdemes tűpróbázni, mert sütője válogatja.

Krémhez

A krémhez a tojások sárgáját kikeverjük a pudingporokkal, cukorral és kevés tejjel, majd feltesszük főni.
Amikor kész, kihűtjük, hozzáadjuk a margarint.
Megfelezzük, az egyik felébe tesszük az olvasztott étcsokoládét és kakaót.
A tésztára kenjük a vaníliás pudingot, ráfektetjük egymás mellé a tejben áztatott kekszet. Erre kenjük a csokis pudingot.

Tetejére

A habtejszínből én a cukrozottat használom, nincs vele sok gond, csak az előírtak szerint felverjük. Rátesszük a süti tetejére, és megszórjuk a csokireszelékkel.

Valamint

A kekszeket a vaníliás tejbe áztatjuk egy pillanatra.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Az egyik nagyon jó barátnőm receptje, amit évek óta használok. Mindenki nagyon szereti, kicsit talán macerás, de mindenképp megéri elkészíteni. Nálunk mindenki imádja! :) Érdemes az egészet egy jénai tálban vagy magasabb falú tepsiben összeállítani, majd pihenni hagyni, hogy a keksz megpuhuljon, a krém pedig összeálljon benne.

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény

Csokis-túrós-meggyes szelet

Mákos-túrós-almás réteges süti

Csíkos süti Alkonyat konyhájából

Citromkrémes szelet Piroskától

Marlenka szelet tejmentesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept