Nosalty logó

3in1 torta

Name: 3in1 torta
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Tojás; 10 ek Cukor; 8 evőkanál Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 6 dl Tej; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 3:1 2 ek Instant kávé; 25 dkg Vaj; 15 dkg Cukor; 10 dkg Cukorfondant a díszítéshez

venusz1

3in1 torta

4adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

10 db tojás
10 ek cukor
8 evőkanál finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor

A krémhez

6 dl tej
2 tasak vaníliás pudingpor
2 ek instant kávé
25 dkg vaj
15 dkg cukor
10 dkg cukorfondant (a díszítéshez)

Tápanyag és kalória

1242

Kalória

25.9g

Fehérje

136.2g

Szénhidrát

66.2g

Zsír

108g

Víz

584.5g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

88.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához

138g tojás

173 kcal
25g cukor

97 kcal
30g finomliszt

109 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
3g sütőpor

2 kcal

A krémhez

150g tej

84 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
0g instant kávé

0 kcal
63g vaj

448 kcal
38g cukor

145 kcal
25g cukorfondant

87 kcal

Összesen 1242 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához

550g tojás

692 kcal
100g cukor

387 kcal
120g finomliszt

437 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

600g tej

336 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
0g instant kávé

0 kcal
250g vaj

1793 kcal
150g cukor

581 kcal
100g cukorfondant

346 kcal

Összesen 4967 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír

A piskótához

27.6g tojás

35 kcal
5g cukor

19 kcal
6g finomliszt

22 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal

A krémhez

30.1g tej

17 kcal
4.5g vaníliás pudingpor

17 kcal
0g instant kávé

0 kcal
12.6g vaj

90 kcal
7.5g cukor

29 kcal
5g cukorfondant

17 kcal

Összesen 248 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Lut-zea
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

25.9 g

Zsír

Összesen

66.2 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

584 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1743.5 g
Cink

2 mg
Szelén

50 mg
Kálcium

487 mg
Vas

4 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

624 mg
Nátrium

527 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

136.2 g
Cukor

89 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

108 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

621 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

99 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

371 mg
Retinol - A vitamin:

613 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

616 micro

Összesen 1242 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Lut-zea
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

103.5 g

Zsír

Összesen

264.8 g
Telített zsírsav

149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

2338 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6974.2 g
Cink

9 mg
Szelén

199 mg
Kálcium

1947 mg
Vas

15 mg
Magnézium

197 mg
Foszfor

2497 mg
Nátrium

2109 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

544.8 g
Cukor

355 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

431.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2484 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

397 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

273 micro
Kolin:

1484 mg
Retinol - A vitamin:

2452 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

395 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2464 micro

Összesen 4967 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
20% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Lut-zea
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

13.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

117 mg

Ásványi anyagok

Összesen

350.1 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

98 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

106 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

124 micro

Összesen 248 kcal

Elkészítés

A piskótához

5x2 tojásos piskótát sütünk. 2 kakaósat és 3 sima piskótát.
A 2 db tojást szétválasztjuk, a sárgáját elkeverjük 2 ek cukorral, a fehérjét felverjük habnak, és óvatosan összekeverjük a kettőt.
Belekeverünk 2 ek lisztet és egy csipetnyi sütőport. 26cm tortaformában kisütjük. Ezt megismétljük 3-szor.
Ezután még kétszer ugyanezt megismétljük, de akkor csak 1 ek lisztet keverünk hozzá, és 1 ek kakaót. Így lesz két kakaós és három sima piskótánk, amelyeket majd felváltva töltünk meg krémmel.
Krém készítése: A tejet a pudingporral összefőzzük. Hűlni hagyjuk.
A szobahőmérsékletű vajat kikeverjük a cukorral, és a nescaféval. Majd a kihűlt pudinghoz adjuk.
Megkenjük a piskótalapokat. Egy fehér lap, egy kakaós. A torta tetejét és oldalát is megkenjük a krémmel, hogy tapadjon a fondant.
A végén a feldíszítjük a tortát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 20 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Anyukám születésnapjára készítettem ezt a tortát, és 4 kicsi szorgos kéz segített a díszítéssel. Az apró virágok a 3 éves lányom gyurmakészletével jöttek létre. Sokkal több virág készült, de van egy édes szájú 1 éves törpém is, aki inkább a pocakjába rakosgatta a kis virágokat. Mindenesetre a mamának nagyon tetszett a torta, főleg mert a pici kezek is dolgoztak vele.

Hasonló receptek

Összes kávétorta

Trüffelkrémes-szilvalekváros kávétorta

Kávés-csokis torta

Kávés mousse torta

Tejeskávé torta

Cappuccino torta 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept