Nosalty logó

4 tojásos tejes pite

Name: 4 tojásos tejes pite
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 5 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 kávéskanál Só; 0 dl Napraforgó olaj; 5 dl Tej; 24 dkg Finomliszt

Olaszné Anci

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
5 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 kávéskanál só
0.5 dl napraforgó olaj
5 dl tej
24 dkg finomliszt

Tápanyag és kalória

509

Kalória

16g

Fehérje

66.1g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

44g

Víz

180g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

20.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

55g tojás

69 kcal
13g cukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
1g só

0 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
125g tej

70 kcal
60g finomliszt

218 kcal

Összesen 509 kcal

11% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

220g tojás

277 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
4g só

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
500g tej

280 kcal
240g finomliszt

874 kcal

Összesen 2040 kcal

11% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

20.6g tojás

26 kcal
4.7g cukor

18 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
0.4g só

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
46.9g tej

26 kcal
22.5g finomliszt

82 kcal

Összesen 191 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

917.2 g
Cink

1 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

179 mg
Vas

2 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

520 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

66.1 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

44 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

148 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

254 micro

Összesen 509 kcal

11% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

64.1 g

Zsír

Összesen

73.3 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3669 g
Cink

4 mg
Szelén

141 mg
Kálcium

716 mg
Vas

6 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

643 mg
Nátrium

2081 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

264.5 g
Cukor

81 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

176.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

310 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

153 micro
Kolin:

594 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1017 micro

Összesen 2040 kcal

11% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

344 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

67 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

195 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.8 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 191 kcal

Elkészítés

A tojásokat a cukorral, vaníliás cukorral kikeverjük. Robotgéppel dolgozunk.
Hozzáadjuk a sót, a napraforgó olajat.
Folyamatosan keverve, felváltva adagoljuk hozzá a tejet és a lisztet.
Jól kikavarjuk, majd olajozott, 180 fokon felforrósított tepsibe öntjük. A sütőbe visszatolva, alsó-felső lángon pirosra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 37x30x5

Mivel a barátnőmmel már mindketten nyugdíjasok vagyunk, időnként összejövünk egy kis hétvégi traccs-partira. Előszeretettel készítem én is, és ő is ilyen alkalmakra. Nagyon jól el tudunk mellette beszélgetni.

Hasonló receptek

Összes tejes pite

Far breton

Vaníliás tejpite

Meggyes tejespite

Fűszeres-szilvás tejes pite

Tejes pite Zoli konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

vaníliás pite

Olasz tejberizspite

Az olaszok nagyon sok mindenből képesek pitét sütni: az ellenállhatatlanul omlós tésztába például tejberizst is töltenek. Ilyenkor születik meg a budino di riso, vagyis tejberizspite, ami ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept