Nosalty logó

5 perces hideg gyümölcsleves

Name: 5 perces hideg gyümölcsleves
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 700 g Meggybefőtt; 820 g Őszibarackkonzerv; 3 dl Habtejszín; 5 dl Tej; 3 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 kk Fahéj

Zvezda

6adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

700 g meggybefőtt
820 g őszibarackkonzerv
3 dl habtejszín
5 dl tej
3 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
0.5 kk fahéj

Tápanyag és kalória

400

Kalória

4.3g

Fehérje

56.5g

Szénhidrát

17.4g

Zsír

141.9g

Víz

55.5g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

31.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
26% Szénhidrát
8% Zsír

117g meggybefőtt

84 kcal
137g őszibarackkonzerv

98 kcal
50g habtejszín

146 kcal
83g tej

47 kcal
5g cukor

19 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 400 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
8% Zsír

700g meggybefőtt

504 kcal
820g őszibarackkonzerv

590 kcal
300g habtejszín

876 kcal
500g tej

280 kcal
30g cukor

116 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2405 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
8% Zsír

29.7g meggybefőtt

21 kcal
34.7g őszibarackkonzerv

25 kcal
12.7g habtejszín

37 kcal
21.2g tej

12 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 102 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
26% Szénhidrát
8% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

258.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

134 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.5 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

141.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

182 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

485 micro
β-crypt

116 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 400 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
8% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

25.8 g

Zsír

Összesen

104.2 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

333 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1553.1 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

802 mg
Vas

2 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

281 mg
Nátrium

402 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

339 g
Cukor

189 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

851.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1091 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

86 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

822 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2911 micro
β-crypt

697 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

271 micro

Összesen 2405 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
8% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.1 g

Zsír

Összesen

4.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

65.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

34 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

12 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.4 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

36.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

46 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

123 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 102 kcal

Elkészítés

A gyümölcsbefőttek levét egy nagy üvegedénybe öntjük, jól lecsöpögtetjük, hozzáadjuk a kétféle cukrot, a fahéjat, a tejszínt és a tejet.
Alapos keverés után belehelyezzük a magozott meggyet, és a kockára vágott őszibarackokat.
Hagyjuk állni a hűtőben 2-3 órát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

Nem szerettem a gyümölcslevest, amíg nem találkoztam ezzel a verzióval. Szinte biztos, hogy mindenki imádni fogja, aki megkóstolja! Nem tudok elképzelni ideálisabb levest egy tikkasztó nyári napon: főzni sem kell, 5 perc alatt kész van, gyönyörű a színe, és a melegben kiváló hűsítő!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Vegyes gyümölcsleves

Tejszínes sárgadinnye-krémleves

Hideg vegyes gyümölcsleves Kyngától

A legegyszerűbb őszibarackleves

Tejmentes gyümölcsleves ahogy Vera készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

borsóleves

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...

Rosanics Petra

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept