Nosalty logó

6 hozzávalós sajttortakocka

Gerzsenyi Flóra

10adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

170 g zabkeksz
50 g vaj
500 g mascarpone
100 g mogyoróvaj
80 g porcukor
1 teáskanál vaníliaaroma
200 g étcsokoládé (két tábla)
2 ek mogyoróvaj
50 g földimogyoró (sós, pörkölt, durvára darálva)

Tápanyag és kalória

564

Kalória

10.1g

Fehérje

34.4g

Szénhidrát

43.6g

Zsír

1.5g

Víz

12.4g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

23.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

11% Fehérje
38% Szénhidrát
49% Zsír

17g zabkeksz

79 kcal
5g vaj

36 kcal
50g mascarpone

202 kcal
10g mogyoróvaj

60 kcal
8g porcukor

31 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
3g mogyoróvaj

19 kcal
5g földimogyoró

28 kcal

Összesen 564 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
49% Zsír

170g zabkeksz

791 kcal
50g vaj

359 kcal
500g mascarpone

2020 kcal
100g mogyoróvaj

598 kcal
80g porcukor

310 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
32g mogyoróvaj

191 kcal
50g földimogyoró

284 kcal

Összesen 5645 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
49% Zsír

14.3g zabkeksz

67 kcal
4.2g vaj

30 kcal
42.1g mascarpone

170 kcal
8.4g mogyoróvaj

50 kcal
6.7g porcukor

26 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
16.8g étcsokoládé

92 kcal
2.7g mogyoróvaj

16 kcal
4.2g földimogyoró

24 kcal

Összesen 475 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

11% Fehérje
38% Szénhidrát
49% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

43.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

303.2 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

24 mg
Vas

2 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

109 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

34.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

1.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 564 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
49% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

101 g

Zsír

Összesen

436.2 g
Telített zsírsav

109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

124 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3032.1 g
Cink

9 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

235 mg
Vas

21 mg
Magnézium

599 mg
Foszfor

1054 mg
Nátrium

1089 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

343.6 g
Cukor

231 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

14.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

346 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

236 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

336 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

131 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 5645 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
49% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

36.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

255.4 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

20 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

28.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

1.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

28 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 475 kcal

Elkészítés

A kekszet finomra daráljuk, majd elkeverjük egy csipet sóval és az olvasztott vajjal.
Egy sütőpapiros tepsi aljába egyenletesen belenyomkodjuk. Hűtőbe tesszük állni.
A mascarponét porcukorral, vaníliával és olvasztott mogyoróvajjal alaposan kihabosítjuk.
A kekszrétegre halmozzuk, és elegyengetjük spatulával. Hűtőbe tesszük dermedni.
Az étcsokit két evőkanál mogyoróvajjal mikróban összemelegítjük, a kidermedt süteményre öntjük, majd elsimítjuk. Végül megszórjuk a durvára darált földimogyoróval.
Egy éjszakát hűtőben hagyjuk állni, majd kockára vágjuk, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Főzés módja: süti sütés nélkül

Imádni fogjátok ezt a szuper egyszerű desszertreceptet. Ezekhez a sajttortakockákhoz mindössze 6 hozzávaló szükséges, és gazdag mogyoróvajas-mascarponés töltelékkel, vajas zabkekszalappal valamint selymes, csokoládémázas toppinggal készülnek. Tökéletesek lesznek bulira vagy bármikor, amikor nassolni támad kedvetek!

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

S'more

Gesztenyés kekszes sütés nélkül

Pudingos rakott őszibarack

Gesztenyés-tejfölös csoda

Túrókrémes kekszszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Még több cikk

Top Receptek

palacsinta alaptészta

Friss receptek

Még több friss recept