Nosalty logó

Accalari Bomba

NapsütötteVidékünkön

Accalari Bomba

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg kekszmorzsa
10 dkg dió (vagy diópótló)
10 dkg porcukor
6 ek zabkorpa (vagy zabkeksz)
2 ek cukrozatlan kakaópor
1.5 dl whiskey (vagy amaretto)
10 dkg mazsola
10 dkg mandula
100 ml karamell öntet (vagy áfonyás fagylalt öntettel)

Tápanyag és kalória

546

Kalória

10.6g

Fehérje

70g

Szénhidrát

22g

Zsír

27.2g

Víz

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

43.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

25g kekszmorzsa

105 kcal
17g dió

109 kcal
17g porcukor

65 kcal
5g zabkorpa

12 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
25g whiskey

63 kcal
17g mazsola

50 kcal
17g mandula

98 kcal
17g karamell öntet

36 kcal

Összesen 546 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

150g kekszmorzsa

629 kcal
100g dió

654 kcal
100g porcukor

387 kcal
30g zabkorpa

74 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
150g whiskey

375 kcal
100g mazsola

299 kcal
100g mandula

590 kcal
100g karamell öntet

216 kcal

Összesen 3270 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

17.6g kekszmorzsa

74 kcal
11.8g dió

77 kcal
11.8g porcukor

46 kcal
3.5g zabkorpa

9 kcal
2.4g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
17.6g whiskey

44 kcal
11.8g mazsola

35 kcal
11.8g mandula

69 kcal
11.8g karamell öntet

25 kcal

Összesen 384 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

22 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

561 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

82 mg
Vas

2 mg
Magnézium

106 mg
Foszfor

223 mg
Nátrium

141 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

70 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

27.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 546 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

63.8 g

Zsír

Összesen

131.8 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

61 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3366.3 g
Cink

9 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

489 mg
Vas

12 mg
Magnézium

637 mg
Foszfor

1336 mg
Nátrium

844 mg
Réz

4 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

420.3 g
Cukor

259 mg
Élelmi rost

38 mg

Víz

Összesen

163.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

176 micro
Kolin:

121 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 3270 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

15.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

396 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

157 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.4 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

19.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 384 kcal

Elkészítés

A háztartási kekszet, dióbelet, zabkorpát, porcukrot, mazsolát, mandulát és a kakaóport összegyúrjuka whiskey krémlikőrrel.
Fél órát hűtőben pihentetjük.
Golyókat formálunk a masszából, közepébe mandulát és mazsolát nyomunk, fagylalt öntetbe mártjuk, és darált kekszbe hempergetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Fáradtság, idegesség, rossz kedv esetén alkalmazható gyógyhatású készítmény.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Datolyás golyók

Diós kekszgolyók

Diós-mákos kekszgolyók

Kókuszos kekszgolyók Glasertől

Sütőtökös csemege

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept