Nosalty logó

Áfonyás camembert sajt batyuban

Name: Áfonyás camembert sajt batyuban
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 240 g Camembert sajt; 1 csomag Leveles tészta; 10 dkg Áfonyadzsem; 1 db Tojássárgája

2adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

240 g camembert sajt
1 csomag leveles tészta
10 dkg áfonyadzsem
1 db tojássárgája

Tápanyag és kalória

1041

Kalória

33.8g

Fehérje

83.5g

Szénhidrát

63.4g

Zsír

82.6g

Víz

194.9g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

26.2g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

13% Fehérje
32% Szénhidrát
24% Zsír

120g camembert sajt

360 kcal
138g leveles tészta

510 kcal
50g áfonyadzsem

139 kcal
10g tojássárgája

32 kcal

Összesen 1041 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
24% Zsír

240g camembert sajt

720 kcal
275g leveles tészta

1020 kcal
100g áfonyadzsem

278 kcal
20g tojássárgája

64 kcal

Összesen 2082 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
24% Zsír

37.8g camembert sajt

113 kcal
43.3g leveles tészta

161 kcal
15.7g áfonyadzsem

44 kcal
3.1g tojássárgája

10 kcal

Összesen 328 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

13% Fehérje
32% Szénhidrát
24% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

33.8 g

Zsír

Összesen

63.4 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

195 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2314.3 g
Cink

3 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

489 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

465 mg
Nátrium

1306 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

83.5 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

82.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

327 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

43 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

95 micro
Kolin:

106 mg
Retinol - A vitamin:

325 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 1041 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
24% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

67.6 g

Zsír

Összesen

126.9 g
Telített zsírsav

69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

390 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4628.6 g
Cink

6 mg
Szelén

48 mg
Kálcium

977 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

930 mg
Nátrium

2612 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

166.9 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

165.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

655 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

189 micro
Kolin:

211 mg
Retinol - A vitamin:

650 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

219 micro

Összesen 2082 kcal

13% Fehérje
32% Szénhidrát
24% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

20 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

728.9 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

154 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

411 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.3 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

103 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

102 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 328 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kihajtogatjuk az enyhén lisztezett nyújtódeszkára. Középen kettévágjuk.
Megkenjük vékonyan áfonyalekvárral.
A két lapka közepébe 1-1 egész camembert sajtot helyezünk.
Batyuszerűre összehajtogatjuk, a tetejüket és az oldalukat megkenjük tojássárgájával.
Olajozott tepsire helyezve előmelegített sütőben pirosra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Pikáns, könnyű vacsora. Vegáknak is. Magában fogyasztva is elegendő, viszont salátát is kínálhatunk mellé.

Hasonló receptek

Összes sós batyu

Húsvéti batyu Évi nénitől

Kacsamelles ínyenc batyu

Sonkás-paradicsomos batyuk

Fokhagymás csomó

Sós turbánok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Nosalty

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept